去西藏高反需要准备什么？去西藏旅游高反怎么办

admin 2024-02-08 3 0

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1、应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

2、最好在进藏前10天开始服用一些红景天口服液。如果口服液不方便，也可以选择红景天胶囊，携带起来也方便。此外，高原宁等药物也是预防发生高原反应的有效药物。预防感冒。

3、所以旅行前一定要带好保暖衣服，还有暖宝宝这一类的保暖产品。初次参加高原旅行的人不知道自己高原反应的严重程度，可以去药店买些相关的药物，出发前一定要带好产生高原反应时可以使用的物品。

4、想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

5、·准备一些常用药：景天红花胶囊、乙酰唑胺、速尿地、塞米松等，最好在进藏前四天就服用，或遵医嘱，进藏后可大大缓解高原反应，这些药价钱便宜，普通药店都有销售。

6、应对高原反应的措施提前半个月冲泡红景天口服。到了高原，第一晚别洗澡。洗澡时，血液循环会集中到身体，导致大脑缺氧，更容易高反。高原勿做剧烈运动。运动也加大身体对氧气的需求量。

车辆准备：在西藏自驾旅游，推荐使用越野车，除非你只是在城市之间行走，不去其他景点，那就选择一般的轿车就可以了。证件：身份证、边境证、驾驶证、行驶本、如果你要出境就要办理边防证。衣物类：羽绒服、防水外套、毛衣、绒衣。

车辆准备：需要保证车辆在良好的状态下，检查车辆的机油、轮胎、制动系统、车灯等，带上备用轮胎、工具箱、绳索、防滑链等工具。路线规划：西藏地域辽阔，路况复杂，需要提前规划好自驾路线，了解路况和天气情况，避免在恶劣天气下驾驶。

自驾西藏有哪些必备物品？保暖物品：薄羽绒服、夹克、手套、口罩等。西藏属于高原，昼夜温差大，海拔变化造成的地理温差也大。比如从成都出发的第一天，在成都穿短袖，但是到了海拔4200米的折叠山就要穿羽绒服。

个人装备：高原反应药物：如红景天等，用于预防和缓解高原反应。防晒霜和唇膏：西藏紫外线强烈，需要良好的防晒措施。保温水壶：用于随时补充热水，保持体温。多功能刀具：可用于割绳、开罐头等。

去西藏高反需要准备什么？去西藏旅游高反怎么办

1、◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。

2、建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。

3、去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。

4、鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰阿里墨脱等最好是高帮的硬底户外鞋。备注：西藏着装并无色彩忌讳，网上流传的所谓红色是禁忌色，是以讹传讹不理会好了。

5、最好在进藏前10天开始服用一些红景天口服液。如果口服液不方便，也可以选择红景天胶囊，携带起来也方便。此外，高原宁等药物也是预防发生高原反应的有效药物。预防感冒。

1、为了防止发生严重的高原反应，可适当准备一些抗高反药品，如：高原安、红景天、诺迪康胶囊等。当然如果到达西藏之后，高反比较严重的话，选择吸氧抵抗高反效果才是最好的。抗感冒感冒患者进入西藏旅游会影响游玩。

2、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：红景天口服液、胶囊，（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。

3、准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

4、衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。同时，由于紫外线较强，建议携带墨镜、遮阳帽等防晒用品。

5、驴友评价：“我觉得很有用，我们一行三人都吃这个药，在西藏几乎没有大的高原反应，回来停用后也无任何不良反应。”止痛片百服宁或其他品牌止痛片--建议购买。

6、高原反应是在高海拔地区中经常会发生的现象。因此，在去西藏旅游之前需要准备高原反应药品以便在旅途中预防和治疗高原反应。相关的药品包括红景天、硝酸甘油、羟基乙基纤维素、阿托品等。

1、去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

2、背包：在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。

3、冲锋衣即使是夏季到西藏旅游，也建议带上一套冲锋衣。

4、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、保湿喷雾、面膜。男人必备的剃须刀、充电器、充电宝等。去西藏游玩的最佳时间拉萨市拉萨旅游的最佳时间是6-10月。这是很多人去西藏旅游的第一站，也是去西藏必打卡的地方。

5、去西藏旅游必备物品进藏需要准备的物品清单？准备一辆性能好的越野车，适合西藏行驶。如果你想进藏，那么一辆车是必不可少的。一辆性能好动力足的车是你非常需要的。准备急救药品，如感冒药、消炎药、高原反应等。

6、去拉萨需要准备什么东西应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

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