包含新疆人去西藏需不需要吸氧的词条

admin 2024-02-08 3 0

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1、吸氧，在高原地区发生高原反应时可以随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服、呼吸困难时可以自行吸氧，提高身体的氧含量，可以有效的缓解高原反应。

2、如果大家到了高原旅游，吸氧的话小编觉得应该根据情况而定。

3、所以，强烈建议去高原旅游要准备制氧机。像可以在高原使用的映美医用便携式制氧机，医用级别，氧浓度在90%以上，可以用充电宝和车载适配器充电，不用担心续航的问题，并且机身连电池都只是3kg，体积又小，十分便携。

包含新疆人去西藏需不需要吸氧的词条

青藏高原上的山光湖色令人陶醉进入高原前的准备从决定去高原旅游的那天起，就应当在日常生活中增加无氧锻炼的时间。无氧锻炼指大运动量的剧烈运动，可使机体对缺氧状态产生一定的耐受力。准备一些常用的药品。

动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

西藏旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。

多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。

我是去年夏天去西藏旅游了半个月，下面把我抗高原反应的体会分享给大家。首先要放平心态，信心是最好的抗高原反应药。

如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。

已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

西藏属于高原地区，空气中氧气含量是平原地区的三分之二，缺氧现象很正常。如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

1、西藏地区属于高原地区，空气中的含氧量大约只有平原地区的百分之六十，所以很多人去西藏地区都会出现高原反应，如果不能及时吸氧，会出现休克状态，从而会导致死亡。本地人和官兵已经适应了当地的气候环境，所以不会出现问题。

2、目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。

3、头晕、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐等，严重的会出现休克，如果不能及时吸氧，会导致死亡。身体健康的人逐渐适应高原坏境后高原反应会慢慢减轻，身患慢性疾病特别是有气管、肺和心脏这方面疾病的人不建议到西藏去旅游。

4、高原反应其实是不需要吸氧的。要看具体的症状。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

5、虽然去西藏旅游的人需要吸氧，但是氧气一般都是瓶装的，如果要西藏人民每天把氧气瓶挂在身上的话，也不现实。高原上面虽然海拔比较高，空气也比较稀薄。

6、因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

1、需要。墨竹工卡县，隶属于西藏自治区拉萨市，境内山川相同，河谷环绕，草原广布，地势呈东高西低，平均海拔4000米以上，如果出现高原反应需要吸氧。

3、在急性期，应该采取措施减轻症状，包括休息、吸氧、保暖、避免剧烈运动等。其中，吸氧是缓解高原反应的重要措施。在吸氧的过程中，人体可以逐渐适应高原环境，减轻症状。因此，在急性期，应该避免洗澡或洗头，以免加重症状。

4、吸氧，在高原地区发生高原反应时可以随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服、呼吸困难时可以自行吸氧，提高身体的氧含量，可以有效的缓解高原反应。

5、吸氧当在高原地区发生高原反应时，可以自己随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服，呼吸困难时，就可以自行进行吸氧，提高身体里的氧气含量，这样可以有效的缓解高原反应。注意休息当产生高原反应时，最先要做的就是好好的休息。

吸氧的话建议可以带个便捷式制氧机，像我经常带的是映美便捷式制氧机，小小一台又不重随时可提，它有4小时的续航大电池和备有4小时的充电宝，也可以车载充电，即开即用，随时都能制氧，不存在氧气用完的问题。

因此，如果前往西藏等高海拔地区，建议采取一些预防措施来避免高原反应，而不是仅仅依靠吸氧来缓解症状。如果身体无法适应高海拔环境，应及时返回低海拔地区。

当出现头晕、胸闷的情况，就可以及时吸氧，在一定程度上可以减少出现危险的几率。人们并不能够贸然的去高海拔区域，要让身体有一段适应的时间，当身体适应之后才可以进一步前进。

旅行时出现高原反应到底该不该吸氧？目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。

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