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初到高原为什么不能洗澡
对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原,处于高原缺氧环境,洗澡会促进血液循环加速,需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外,洗澡后由于西藏晚上温度较低,容易感冒。
刚从黄龙到九寨沟不能洗澡主要是因为当地气候干燥,洗澡容易引起感冒。而且,洗澡时热水会加速血液循环,使周围血管扩张,加重中枢神经系统缺氧,导致高原反应更严重。
因为对于不适应高海拔地区生活的人来说,刚到高海拔地区容易引起高原反应,而在高原上洗澡会消耗更多的氧气量,即使一开始没有高原反应,但洗澡之后,血液循环加快,身体供氧量也会随之增加,造成高原反应的机率也就会变大。
第二,西藏的太阳真是非常灼热,但是在阴影里头,却又清新冰凉,在你没有适应它的气候之前就洗澡,再加上旅途劳顿,很容易感冒,而感冒正是初到高原的人最应该避免的事。
到高原第一天,千万注意休息,坚决不要洗澡。洗澡耗氧、耗体力,也容易导致感冒。同时,任何小小的不适,如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号,不能麻痹。感冒后继续骑车等大运动量运动,会进一步缺氧。
上高原第二天可以洗头吗(高原反应后几天可以洗头洗澡)
上高原之后不要立马洗头,而是要等上三天。至少在刚到高原后的前三天,请确保不要洗头或洗澡,尤其不要洗热水澡,不然洗澡的时候汗孔很容易打开,血液循环加速,血管可能会破裂。
如果你是乘坐飞机或火车入藏:建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头,洗澡的水温记得不要过高,也不要过低。过低的水温容易着凉感冒,在西藏感冒比在内地感冒痛苦,而且治愈起来也更慢。
刚到高原,一般过三天可以洗澡。初到高原,不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后,尽量少洗澡、洗头,因为人在高海拔,身体机能失衡,抵抗力下降,极易遭到病魔侵害。
如果身体已经适应了高原环境,第二天洗头一般是可以的。但在香格里拉这样的高原地区,由于水质较差,建议选择使用烧开的水或矿泉水洗头,以避免感染和皮肤过敏的情况发生。然而,如果正在进行高原环境适应期,建议尽量避免洗头。
高原反应症状普遍出现在超过海拔3000米以上到达高海拔6-12小时后,少数在1-3天后发生,一般3-7天内恢复,情况严重的恢复时间可达2周以上。
高原反应不要洗头,洗头这个行为耗氧量比较大,如果本来有高原反应,那会加重高反的症状,建议马上吃携氧(蓝养片)缓解高反症状后,再考虑是否真有必要洗头。
高原为什么不能洗头
去玉龙雪山不建议洗头。玉龙雪山海拔高,空气稀薄,氧气含量低,人体耗氧量大,容易引发高山反应,包括头痛、恶心、呕吐、失眠等。此时洗头会刺激头皮,更容易引起头痛和高原反应。
洗头这个行为耗氧量比较大,如果本来有高原反应,那会加重高反的症状,建议马上吃携氧(蓝养片)缓解高反症状后,再考虑是否真有必要洗头。
一般洗澡洗头后,在短时间内人体的免疫力会所有下降,这在高原上(尤其是海拔4000米以上的地方)很容易感冒,感冒后也容易引起高原反应。
如果在洗头而引发感冒的话,在高原感冒特别容易出现危险。所以说去西藏旅游一定要注意。那么还要注意其他什么呢?2013年夏天,我大学毕业。和我的挚友一起走上了进藏的毕业之旅。
因为藏族属于高海拔地区,洗头容易受到风寒,引发高原反应。另外宗教习俗也是不能随便洗澡洗头。第三个原因就是水比较珍贵,在她们观念中就是这样。
旅游去高原地区后多久能洗头
1、上了高原之后也最好不要立刻洗头,最好是等个三天等身体适应了再开始洗。旅游去高原地区后多久能洗头 上高原之后不要立马洗头,而是要等上三天。
2、如果你是乘坐飞机或火车入藏:建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头,洗澡的水温记得不要过高,也不要过低。过低的水温容易着凉感冒,在西藏感冒比在内地感冒痛苦,而且治愈起来也更慢。
3、高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。
4、你要好好休息,适应环境,如果第二天好些就可以洗头!还有刚到高原地带,洗澡容易造成感冒;如果感觉高原反应症状强烈的话,尽量不要洗澡,会增加耗氧量,反应会更大;如果反应不明显,可以冲澡,但不宜长时间泡澡。
5、如果身体已经适应了高原环境,第二天洗头一般是可以的。但在香格里拉这样的高原地区,由于水质较差,建议选择使用烧开的水或矿泉水洗头,以避免感染和皮肤过敏的情况发生。然而,如果正在进行高原环境适应期,建议尽量避免洗头。
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标签: 刚到西藏为什么洗头后血氧含量低
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