去西藏一直吸着氧气行不行？在西藏一直吸氧气有影响吗

admin 2024-01-18 3 0

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可以的，深呼吸不但可以给脑部供氧，而且还会把获得的额外氧气，通过血液循环传输给各个器官，让身体更健康。科学地进行深呼吸能达到事半功倍的效果，让你更轻松，更具活力。

进高原前，把身体调整到良好状态，不要带病进高原，乘机前睡眠要足，心情不要紧张，下飞机后，动作要缓慢，可多做些深呼吸。必要时可根据医嘱用点药物，如镇静剂、氨茶碱等，含服或泡服人参对缓解高原反应会有满意的效果。

打坐时需要挺直腰背，夹紧腹部肌肉，长时间后会有肌肉疲惫和磨损现象，造成腰肌劳损。如果在打坐时低头睡着，会有含胸驼背，此时会有胸闷气短，呼吸急促的状况出现，日积月累会有胸腔和呼吸道出现疾病的隐患。

深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。怎样正确进行深呼吸？深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。

静坐时思想专注在一物之上，呼吸变得平缓均匀，通过呼吸进入肺部的空气总量相对稳定，进入心脏的氧气量也相对稳定，从而利于血压的调节。

为什么我攒够了钱，却依然选择坐火车进藏？因为西藏不在拉萨，西藏在路上呀！高反，能防则防不知道是不是地理老师说过这么一个小故事：一名体格健壮的男人坚信自己不会得高反，首次进藏时便乘坐飞机。

去西藏一直吸着氧气行不行？在西藏一直吸氧气有影响吗

另外，高原反应和年龄没有关系，当然年纪大的人身体弱，去高原时身体抵抗力差，但不一定是高原反应。高原反应应由当地医生诊断，及时就医十分必要。高原反应的后果非常严重，很容易引起脑水肿，肿水肿。

高原反应的主要原因是气压低，在平原压力下血液中的氧浓度，到了压力低的地方会向外释放，造成血液中氧浓度变低，所以严重的高反需要到高压氧舱中治疗，模拟出平原的压力环境，以恢复人体在平原时的血液氧浓度。

人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。

1、这种针对病人的高压氧给正常人使用时，如果吸入过量氧气会引起中毒，记忆力下降，严重的甚至会导致器官衰竭。

2、根据查询河南省人民医院官网公开信息得知，吸氧可能会导致眼睛干燥、刺痛和发红等副作用。吸氧过量会有很多副作用，会出现有胸痛、胸闷、咳嗽、反射性的恶心、呕吐、全身抽搐，甚至惊厥、昏迷、昏睡，引起眼球的失明。

3、使体内红细胞增多，血液黏滞度高，外周血管阻力增高，心脏负担加重，引起或加重心力衰竭，还容易诱发脑血栓；大脑长期缺氧可产生一系列精神、神经症状：如睡眠障碍、智力下降、记忆力下降、行为异常、个性改变等。

4、有。如果长期吸入高浓度氧，会出现氧中毒症状。咳嗽、胸闷、胸痛是氧中毒早期的主要临床表现。部分氧中毒患者会出现眼底出血，严重者可因视网膜剥离、晶体后白斑等导致失明。

基本不可能，主要原因如下：飙升的油耗。我们都知道汽油的理论空燃比是17，也就是说完全消耗1公斤汽油需要17公斤空气。空气中的氧气含量约为20%。

初上高原不建议马上吸氧哦，不然就离不开了，基本上就不能适应高原环境了。

所以如果到高原旅游的话最好是带上一些氧气，等到有需要的时候直接打开吸入氧气即可，不要像这名男子一样等到用的时候没有就比较致命了。如果大家到了高原旅游，吸氧的话小编觉得应该根据情况而定。

如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。

特别是在香格里拉地区的温差比较大，早晚天气较凉，中午较热，人体耗氧量就更大了。所以还没适应高原生活，尽量不要洗澡，保持平稳的耗氧量。

还是比较靠谱的，对于高海拔低气压氧气含量低而引发的急性高原反应患者，通过吸入带压力的纯氧，的确能缓和高原反应症状。

去拉萨旅游的注意事项有：做好身体准备、注重文明旅游、保持良好生活习惯、注意保暖、避免剧烈运动、随身携带必要药品。做好身体准备在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。

动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

如患了感冒，等感冒好利索了再进藏。在西藏注意保暖，千万不要着凉感冒。刚进高原不要洗澡，避免着凉。在高原动作要慢，不要剧烈运动，要休息好。吃饭不要过饱，减少心脏负担。

由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

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