去西藏不提前吃药没事吗？去西藏要提前服用

目录一览：

• 1、普通人去西藏工作需要长期吃药吗
• 2、去西藏旅游,有什么要提前准备的吗?
• 3、想去西藏,怕会有严重的高原反应,怎么办?
• 4、要去西藏工作一段时间,害怕自己不适应,怎么办?
• 5、去西藏前需要服药、锻炼之类的吗?

普通人去西藏工作需要长期吃药吗

只是呆的时间不要太长，最好不要超过五年。不然对身体的影响还是很大的。刚来的时候还有高原反应头昏脑涨，走路发飘都是正常的，一周之内就可以消失了。至于掉头发、身上脱皮等症状是因为太干燥了。也不用太担心了。

高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。

·高原上动作要缓，尤其是刚刚到达的时候要特别注意；不要暴饮暴食，但要多喝水。

如果超过一年，一般每年最好有两个月左右回内地修养，西藏的士兵、援藏干部都是这样待遇，高原缺氧，肺部容易变大，在高原生活个几十年的再回内地寿命都短，依个人体质而异。

去西藏旅游,有什么要提前准备的吗?

去西藏需要准备的物品有：防护用品、衣物准备。防护用品 润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。

去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

想去西藏,怕会有严重的高原反应,怎么办?

1、可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。

2、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

3、严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、不能适应的，撤离到川藏线低海拔地方，比如巴塘、雅江等地，时间也较短，而且它们都是相对较好的高反“避难所”。 很多人都想去西藏，但是总会有顾虑怕高反，这个是平原地区的人去高原一般都会有的正常反应。

5、发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

要去西藏工作一段时间,害怕自己不适应,怎么办?

我嫁到贵州的时候，稍微一运动就不舒服，都没胃口吃饭了，我这反应算蛮严重的，医生建议我不舒服的时候多吸吸氧，我买了台欧姆龙的制氧机，用了有一段时间了，还是可以的，制氧机还是很有用的。

在进入高原地区，需要提前预备防范的药物。一般可以到网上搜索到防高反的药物，奥默蓝养片等。前往低海拔地区，然后逐渐升高海拔，逐渐适应。

身体，进藏前准备点红景天口服液，或者高原安胶囊，有专门为刚进藏人员生产的。这个还要分身体，在拉萨一般都没事的。语言：语言不是问题，你要去的地方，估计藏民都会汉语。

建议刚到的时候，先休息2-3天，不做任何剧烈的运动，多喝水、多吃水果、多睡觉，吃些清淡的食物。等身体比较适应了，在正常活动，一般一个月以后，身体就可以完全适应高原了。

去西藏前需要服药、锻炼之类的吗?

1、对付高原反应，需要提前做些功课，比如提前一周服用红景天口服液。买不到红景天的可以泡西洋参片水喝。最重要的，是要注意锻炼身体，增强免疫和抵抗能力。千万千万不能感冒，如果感冒则需要推迟进藏。

2、进藏前不要刻意锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼身体，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体耗氧量增大，增加心脏负担，反而容易引起高原反应。要注意提前预防。最好在进藏前10天开始服用一些红景天口服液。

3、Tip2避免过于劳累，要养精蓄锐，充分休息好。出发前不要刻意的锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

4、去西藏旅游有两个需要做好准备，一个是高原反应。一个是紫外线照射。其他的都跟普通旅游准备一样就可以了。可以通过锻炼身体带上防晒的装备。如果觉得有用，请采纳，谢谢。

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