去西藏旅游会不会缺氧啊的简单介绍

目录一览：

• 1、去西藏布达拉宫会缺氧吗
• 2、普通身体比较健康的人到了西藏会有高原反应吗?
• 3、西藏缺氧吗?一般人去了能工作吗
• 4、去西藏旅游真的缺氧吗?
• 5、去西藏会有高原反应吗
• 6、到西藏高原旅游需要注意什么问题?

去西藏布达拉宫会缺氧吗

1、是的，去西藏布达拉宫可能会出现缺氧的情况。布达拉宫位于海拔3700米的高原，空气稀薄，氧气含量较低，容易导致缺氧。此外，在布达拉宫内部游玩需要攀爬二十层楼梯，非常耗费体力，也容易诱发高反。

2、会，拉萨市的平均海拔在3650米，布达拉宫最高处距离地面119米，所以如果登上布达拉宫的话，至少也有3700米的海拔，这对身体素质不是特别好的人来说也是不小的挑战。

3、布达拉宫是否会缺氧 布达拉宫位于3658米的高海拔地区，存在高原反应的风险。一些人在到达布达拉宫的一两天内会出现头痛、恶心、头晕等症状。然而，对于大多数访客来说，这种症状不会对旅行造成太大影响。

4、拉萨市的平均海拔在3650米，布达拉宫最高处距离地面119米，所以如果登上布达拉宫的话，至少也有3700米的海拔。布达拉宫需要爬一段楼梯的，比较吃力，也极易容易发生高原反应，转弯处有百一个休息点有氧气热水供应（唯一一个）。

普通身体比较健康的人到了西藏会有高原反应吗?

1、大部分人都或多或少会有高原反应，夏天，秋天植被比较多了，像三四千米的地方，比如拉萨高原反应会相对的减弱，但如果长时间呆在像五千米的珠峰大本营那种地方则没有季节区别。

2、还有，一些老年人及长期吸烟者进入高原后，反应明显小于他人，主要是他们因为抽烟及年龄原因，身体已经长期处于轻度缺氧状态，对缺氧的耐受性就比较强，进入高原后，往往能够更容易“适应”这种缺氧状态。

3、高反会有的，但是每个人的体质和承受能力来讲，反应有一些不同，如果你是正常人，平时身体心脏都挺好的，在海拔三千多四千米都不会有什么反应的，完全可以正常应对。

4、高原反应这个不一定的，其实每个人都会有高原反应，只是反应的轻重，轻的话，症状没有表现出来，所以才会认为没有高反的。

5、正常人都会有的，只是有些表现的很小，有些表现的很明显。高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。

西藏缺氧吗?一般人去了能工作吗

1、缺氧肯定对身体有影响，不过你才二十五岁，身体素质好的话还是可以适应的。只是呆的时间不要太长，最好不要超过五年。不然对身体的影响还是很大的。

2、只要可以适应西藏的气候，内地人去西藏工作还是很好的。西藏生活节奏比较缓慢，工资待遇比较高，工作时长也短，虽然物价水平比较高，但和内地相比，在生活压力上要小上许多。

3、在西藏拉萨工作生活需要注意：1，初到拉萨，高原反应是第一关，人会感到胸闷、憋气、头晕、耳鸣，这是由于高原地区空气稀薄，氧气含量少又比较干燥造成的。

4、也不是不可能。这跟很多东西有关。这么说吧在西藏工作的有西藏本地的人（包括从西藏出去到其它地方读大学的），在西藏大学、咸阳民院毕业、其它高校定向西藏的、作为人才引进的、当然还有援藏的。

去西藏旅游真的缺氧吗?

1、西藏属于高原地区，空气中氧气含量是平原地区的三分之二，缺氧现象很正常。如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

2、然而，由于青藏高原海拔高、空气稀薄，西藏空气平均含氧量不足北京的三分之二，因而形成了以低气压、缺氧等为显著特点的高原气候，超过了大多数从低海拔地区来的游客机体自身调节的限度，引起一系列不适，甚至疾病。

3、高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

4、而西藏的平均海拔在4000米以上，因此去西藏很容易产生高原反应。高原反应是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，一般会出现头晕、头痛、恶心、失眠等症状，可以通过药物和自我调节来缓解。

5、西藏旅游的话，白天还好，就是晚上会有点缺氧， 首先要选带清匠弥散制氧机 会好一些。

去西藏会有高原反应吗

空间上——西藏也分高海拔地区和低海拔地区，如果是去林芝等低海拔地区，大多数人基本没有高原反应。

高原反应的话是因人而异的。去过九寨沟和玉龙雪山没有很难受，不代表去西藏就不会有高原反应。九寨沟和玉龙雪山的行程都很短。去西藏的话是身体长时间处于高海拔地区，是不一样的。人一般适应高海拔地区也需要3-5天左右。

西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。

到西藏高原旅游需要注意什么问题?

1、青藏高原上的山光湖色令人陶醉 进入高原前的准备 从决定去高原旅游的那天起，就应当在日常生活中增加无氧锻炼的时间。无氧锻炼指大运动量的剧烈运动，可使机体对缺氧状态产生一定的耐受力。 准备一些常用的药品。

2、不用的，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、西藏旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。

5、高原旅游注意事项 高原旅游温馨提示 西藏属边疆少数民族地区，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。

6、到 达 高 原 后 应 注 意 事 项 刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。

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