到拉萨要吸氧吗？到拉萨需要吸氧吗

admin 2024-01-15 4 0

目录一览：

到了高原一定要多喝水，高海拔低压缺氧地区，随着氧气减少，人体内血液浓度升高，心脏负担增加，喝水可以加快血液循环，调节体液平衡，减少不适。

首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。去西藏前两周停止健身，也不要太劳累，让身体在最佳状态应对高原环境。

不管你是通过什么交通工具到的西藏，最好是能尽快乘航班离开藏区——因为机舱内有增压设备，一般高反一进飞机就会消失，即使没消失，到了远离西藏的其他城市，症状都会很快好转。

在去西藏旅游前一周时间服用红景天，增强身体的抵抗力，每个人服用之后作用效果不一样。

坐飞机去拉萨要注意高原反应，刚下飞机不要快速行走或奔跑，尽量减少体力运动，多喝水休息好吃好，就算没胃口也要坚持一日三餐，吃好喝好睡好才有体力抵抗高原反应。

其实这个问题不好说，但是根据我目前的发现，高原反应一般都是在这些时候发生。第一个是游客坐飞机进藏。飞机进藏速度较快，部分游客身体适应能力较慢。下飞机后，有些游客会出现高原反应。

到拉萨要吸氧吗？到拉萨需要吸氧吗

严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等；进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

因此，出现这种随机性的高原反应，只能说跟当事人当时的心情、身体状况有关。所以，不要以为身体没毛病、进藏老司机就可以掉以轻心，稍不注意就可能引起高反。如何预防、缓解、适应西藏高反？进藏方式：海拔上升速度越快，越容易高反。

我想和你分享我的高度反应。如果你来这里，你可以吸取教训，尽早采取预防措施。宫殿之夜在拉萨的第四天了，但是我还是不知道怎么形容和分享这几天的感受。

1、所以，吸氧也要注意把握吸氧时机，如果你吸了很久症状都没缓过来，建议去当地医院看看。

2、不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品：高原康：防治急性高原病药品，西藏军区总医院全军高山病防治研究中心研制。

3、吸氧的话建议可以带个便捷式制氧机，像我经常带的是映美便捷式制氧机，小小一台又不重随时可提，它有4小时的续航大电池和备有4小时的充电宝，也可以车载充电，即开即用，随时都能制氧，不存在氧气用完的问题。

4、如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。

5、高原反应是怎么回事怎样预防高原反应的发生我们对高原缺氧都会有一定适应性，由于我们长期居住在低海拔地带，进入高原之后，多少都会有些不适应，经过一段时间就会自然适应。只有对缺氧适应性比较差的人才会出现高原反应。

6、去西藏游玩，建议按照从低海拔地区到高海拔地区的方式游玩，可以先从林芝开始游玩，最后到纳木错和珠峰等地区，以便更好的适应高原反应。

1、车载制氧机对于高原反应还是有一定的作用，那样就可以给人体提供一定的氧气，减少高原反应的强度，并不可以完全避免高原反应，还是要尽快地适应高原反应。

2、当然有用。如果你是自驾游的话，买台车载的，对缓解高原反应有一定作用的。还有家用类型的，吸氧是有很大好处的：消除疲劳，提高智力和工作效率人脑耗氧占全身20％，且对缺氧特别敏。

3、从低海拔到高海拔地区，空气中氧分压下降，人体会因此表现出极大的不适应并引发高原反应，影响工作和生活。这时可以通过制氧机来定期补氧，不但可以减少高原低氧环境对身体的损害，还可以提高体力劳动和脑力劳动的效率。

本文地址： http://yy.gozjj.com/xzyq/1425.html