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在西藏呆五年对身体有损害吗?中药怎么调理?
长期生活在拉萨，还可能会出现肺动脉高压、慢性高原病等，这些都可能影响身体的健康。
影响主要是两个方面：空气稀薄氧含量降低所导致的心血管变化、强紫外线对身体的伤害。
由于西藏具有低压、低氧、气候干燥寒冷、风速大、太阳辐射和紫外线照射量大等特殊的自然环境，常年生活在西藏对身体有以下危害 ：由于西藏空气中的氧分压不断降低，人如果长期处在这种缺氧环境中，严重者可出现低氧血症。
长期生活在西藏高原对身体的影响：紫外线强烈，对皮肤有损伤。氧气含量低，对心脏负担是个加重，同时系统影响所有内脏的性能。休假只是能减轻危害，不能彻底消除，唯一的方式是不要长期在那儿呆着，尽快回到低海拔地区。
去西藏一定要吃红景天么?
不是一定要喝，这个关系不是很大 首先，你要搞清楚的是喝红景天的目的是为了什么，为了进藏预防高反对吧。当然也有人会说，我进藏过了，也没事先服用红景天啊，我也没有任何高反啊，这是骗人的。
我认为红景天作用并不大，高原安我服用过，在我身上没有起作用。到高原多少都有一些反应，我认为这是正常的，心里不要太多恐惧，慢慢就适应了。
初次去西藏的话建议吃红景天。因为海拔高的地区，空气中含氧量不足内地的50%。
要是健康的人上高原没必要吃什么红景天、高原安一类的保健品，充分的休息、注意喝水、应对好温差就完全没问题。不抽烟、不喝酒、不透支体力就算有高反只要平和心态安静休息就好。如果高反强烈，遵医嘱吸氧然后赶快下高原便是了。
西藏有一种药,叫红景天是中药不是成药,除可以抗高原反应外还有其他功效...
药理研究显示，红景天能够降低肌体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，同时可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。
每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的，用红景天煮茶喝保健效果是非常不错的。
红景天有类似人参对大脑和脊髓的兴奋功效简单来说，当服用红景天后，无论是注意力还是记忆力都会有显著提高2抗缺氧这个不难理解，很多去高原的朋友都会被建议服用红景天，应对高原的缺氧反应3抗疲劳4双向。
功效与作用散瘀消肿、收涩止血、益智养心、补气清肺等。主要对高原反应、神经症、烫火伤、跌打损伤、肺热咳嗽、气短乏力、气虚体弱等症状有很好的治疗效果。
进西藏后再吃红景天就无用了吗?
一般来说，红景天需要提前一定时间服用，会有一定的预防效果 高了高原之后或者出现高反的时候服用，作用不大的哦 如果是进高原后用的话，可以用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。
如果你已经具备良好的适应高原环境的能力，并且只是短暂停留，可能并不需要特别服用红景天。
不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些。一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。 到达高原的1～3天可以加大剂量服用。
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标签： 去西藏吃的中药
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