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- 1、来西藏五天了,一到晚上脑袋胀痛睡不着,这是怎么了?
- 2、我今年要去西藏当兵,以前有脑供血不足,最近一年没有出现过头晕状况,去...
- 3、我到西藏自驾游已八天,但是天天会偏头痛,是不是高原反应,该怎么解决...
来西藏五天了,一到晚上脑袋胀痛睡不着,这是怎么了?
1、到了拉萨出现胸闷、气短又睡不着觉的原因是发生高原反应。表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力、嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等。
2、如果高原反应比较小,可采取静养的办法,多饮水,少运动,休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品:红景天、奥默蓝养片,葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
3、部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
4、前几天去青藏高原是会非常的不适应的,但是在青藏高原上待几天就可以适应了。
5、精神催眠法:让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
我今年要去西藏当兵,以前有脑供血不足,最近一年没有出现过头晕状况,去...
1、楼主建议你不要去,真心实意的。对于脑供血不足偏头疼 在西藏年纪稍微大一点的地方属于常见病 你在内地就有这种情况,到西藏过后会加重的。
2、建议还是不要去了,去了高原,颅内压力会增大,气压会压迫脑部神经和血管,本身就会产生不舒服的感觉,何况你脑供血本来就不足,还是有一定危险性的。任何美妙的行程,都建立在安全的基础上,请三思。
3、高原反应要比健康人更严重,会加重大脑缺氧,建议最好别去。
我到西藏自驾游已八天,但是天天会偏头痛,是不是高原反应,该怎么解决...
1、高原反应通常是因为地域海拔增高,空气稀薄,大脑供氧不足而导致出现头痛等。如果是头痛较轻,一般是不需要治疗的,通常1-2周后,身体适应了高原地区就会自然缓解。
2、不能适应气候的话可以用优易这样的抗高原反应的药来辅助,要锻炼成像西藏人那种不会出现高原反应的体质可不是一件简单的事情。
3、轻微高反是正常现象,不要过于恐惧,调整心理,喝点葡萄糖,或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片,快速缓解高原反应的同时,改善高原睡眠质量。害怕缺氧,就准备一瓶氧气。
4、缺氧产生头痛。如果自身携带有氧气罐,吸氧是直接最有效的。如果是轻微的头疼可以静躺休息一会,喝一些葡萄糖之类的缓解高原反应。
5、如果发生高原反应,可以吃高原安、或吸氧。建议:提前做些预防高原反应的准备,放松心情、愉悦游西藏。
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标签: 偏头痛的人去西藏会更疼吗
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