到西藏眼睛酸痛？到西藏眼睛疼

目录一览：

• 1、在西藏旅游早上起来眼睛肿了还红血丝
• 2、西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面
• 3、出现高原反应应该怎么办?

在西藏旅游早上起来眼睛肿了还红血丝

1、可能是因为休息不够所以导致视疲劳，这种情况我们就应该减轻自己的工作负担，保证合理充足的休息，让我们的眼睛得到舒缓。

2、保持眼部清洁。由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。初期冷敷，慎用激素类眼药。

3、您可以适当的用一些滋润眼睛的眼药水。可以缓解视疲劳的。但还是要注意以下几点的。每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。

4、你好，这样的情况考虑是球结膜的血管扩张引起的，多由慢性炎症刺激引起的，由慢性炎症刺激导致的血管扩张，严重时会有异物感，但不会引起大的问题。平时不要吃刺激性食物，注意休息，血丝会减轻一些。

5、眼睛里面本身就是有红血丝的，都是微小的血管。如果没有充足的休息，红血丝就会出现充血现象，就会变的比较明显。但是有的人天生的眼睛里面的血管就是比别人粗一些，所以就更加明显。

6、可能是眼睛受到了病菌感染，出现一些角膜炎或者是角膜溃疡、结膜炎等也会出现眼部红血丝红肿的现象。可能是眼部总是盯着电脑，手机屏幕看，总是加班熬夜，眼睛得不到休息，过度的疲劳也会出现红血丝红肿的情况。

西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面

每旅行到一地注意当地和前一个地方的海拔高度差，如果海拔高度一天内升高了接近1000米，身体只要有不舒服，或者怕出现明显高原反应，就在当地停留1-2天，以便身体适应过来再上升。

注意个人财物安全：在旅行过程中，要随身携带贵重物品，如护照、钱包、手机等，并尽量避免在公共场合展示财物。在住宿酒店时，要将贵重物品存放在酒店的保险箱内，不要将财物留在房间内。

理准备，期望值不要太高，并在用餐时尽量避免浪费。同时注意人身安全及财物安全，保管好自己随身财物（贵重物品包括 现金，请寄存酒店前台，如有丢失或被盗，后果自负）。。

在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

西藏旅游安全问题：户外安全 另外，除了自然环境之外，还有其他一些问题也是要注意的。比如：野生动物，狼，狗，牦牛等。在西藏，狗是享有特殊待遇的，藏族人不吃够肉，不杀狗。所以在西藏随处都可以看到狗的踪影。

出现高原反应应该怎么办?

1、发生高原反应后怎么办 1）如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。

2、人自然就适应了，也就克服了，在这个过程中，有些人比较轻松，有些人比较辛苦，当然这个过程中不想辛苦的我们可以吃奥默携氧（抗高原反应保健品），这个保健品可以让我们轻松克服高原反应。

3、休息 一旦考虑急性高原反应，症状未改善前，应终止攀登，卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。（2）氧疗 经鼻管或面罩吸氧（1～2L/min）后，几乎全部病例症状缓解。

4、初到高原，注意保暖、不要感冒、不要吸烟喝酒，保持乐观的情绪正确看待高原反应，正常情况下1~3天即可适应。 出现感冒咳嗽症状，要及时就医。

5、高原反应的表现之一是食欲下降。为了改变这种状况，在饭菜制作上应尽量多样化，并讲究烹调技术，使色、香、味俱佳。同时，饭菜最好能符合食用者的饮食习惯。

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