去西藏前如何喝红景天？去西藏要喝红景天吗

目录一览：

• 1、进藏前红景天怎么服用,是磨成粉喝还是切片泡水喝
• 2、请问红景天泡水怎么喝
• 3、我6月份去西藏,听说初次入藏可以吃点红景天,请问是吃胶囊还是冲剂好...

进藏前红景天怎么服用,是磨成粉喝还是切片泡水喝

1、都可以。不过根据我的实际经验，服用红景天效果很小。因为和我一起进藏的2个朋友，都是提前一个月就开始服用红景天，到了沱沱河一样反应极大，头疼，呕吐。

2、青海省中医院药剂科 医生：取红景天3-6克泡水喝。不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些。一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。

3、不过相对来说，煮着喝效果更好，因为煮着喝比泡着喝时，能让红景天的成分更加完全溶解，营养也更充分。但红景天的吃法要看是根块，还是粉末状的，根块状的应煮着吃，而粉末状是更适合于泡着吃。

请问红景天泡水怎么喝

1、一杯水放大拇指那么大的两块就可以了，可以重复使用两三天，一天按两杯来计算，但是注意盖好杯子盖，防止灰尘。但是夏天，温度高细菌容易滋生，最好还是一天换一次。

2、由于立即泡水喝不可以将在其中的成分充足泡出来。一般是先将红景天侵泡两小时以上，再用文火煮40分钟左右，若棘籽中应用，和别的治疗药物一同煎制就可以，还可将其与肉类食品熬汤或与米类熬粥等。

3、一般先将红景天侵泡2钟头以上，再用文火煮40分钟；若棘籽中应用，和别的治疗药物一同煎制就可以；还可将其与肉类食品熬汤或与米类熬粥等。

4、红景天泡水喝的方法有很多，一般用干净的开水就可以，不要和其他茶叶一起混泡。红景天的吃法 （1）红景天6g，梗米50g，先应用红景天煎水去渣，再加米熬粥，粥成加适当的白砂糖调料。健康养生、抗衰老防衰。

5、红景天5克，泡水代为茶饮。高山红景天泡水喝能明显减轻快速进入高原人员的急性高原反应症状及发病率。进入高原前7天以及进入高原后前3天，取高山红景天10g切片泡水喝，每次150mL，一天两次。

6、红景天的吃法 红景天泡水喝的功效 红景天泡茶，泡酒等即可，一次4--5克，红景天可以补气清肺；健脾益气，活血化瘀、益智养心；收涩止血；散瘀消肿。

我6月份去西藏,听说初次入藏可以吃点红景天,请问是吃胶囊还是冲剂好...

建议配合吃，一个驴友论坛一高人指点我的，效果非常好，胶囊提前10天左右吃，每天2粒 到高原后加倍，口服液就是少量配了点，在旅游景点兴奋时喝了两瓶，特管事，我买的是麦力若的红景天胶囊和口服液，四川大学的品牌。

现在市场上纯红景天胶囊比较好的就是圣雪育丹红景天胶囊比较好的，好多去高原的游客都吃这个，吃红景天还是胶囊比较好，方便，易带。最好去高原提前吃上红景天一般为提前半个月。

有高反是正常的，有预防也是减轻，不会一点反应没有的。别害怕，别有心理负担就行。在整个行程中一直都用冲泡的红景天当水喝，没问题的。旅行中有个拼车的团友吃了高原安，他说也比较管用。希望对你有帮助。

口服液两种，提前三天左右用口服液，去了之后服用胶囊，如果反映强烈，就用“高原安”。还有一种没有深加工过的红景天，像茶叶一样煮了喝，效果也不错，不知北京有没有。口服液效果没有胶囊来得快，但更适合提前服用。

初次去西藏的话建议吃红景天。因为海拔高的地区，空气中含氧量不足内地的50%。

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