去西藏高反的人是不是身体差？去西藏高原反应大吗

目录一览：

• 1、体质不好的人如果去青海、西藏、新疆、内蒙古,是不是会有高原反应?
• 2、普通人去拉萨工作三年,高原反映会影响健康吗?
• 3、为什么到西藏身体越好的人高原反应越大?

体质不好的人如果去青海、西藏、新疆、内蒙古,是不是会有高原反应?

高原反应是由于高海拔地区缺氧引起的身体不适，因此去高海拔地区旅游或生活时，需要注意以下几点来尽量避免高原反应的发生：阶梯上升，在上升的过程中给身体适应的时间和空间，不要一次性直接进入海拔过高的地区。

去内蒙古一般不会有高原反应。高原反应通常在海拔3000米左右的地方出现，而内蒙古的平均海拔在1千米左右。然而，如果个人身体素质较弱或者是患有其他疾病，在内蒙古的一些海拔较高的地方，可能会出现高原反应。

\x0d\x0a青海的西部、南部和东北部祁连山区的海拔较高，可能会有高原反应。不过对于一般人，一是别跑、别跳，别有剧烈活动，就不会有大的感觉。二是别感冒，一旦感冒就不容易好，还容易引起别的并发症。

因人而异，未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。

一般情况下，由于内蒙古的海拔相对较低，因此游客在内蒙古旅游时通常不会出现高原反应。然而，如果个人身体素质较弱或者患有其他疾病，可能在特殊情况下会出现高原反应。

去新疆旅游是否会出现高原反应，主要取决于个人体质和海拔差异。新疆的平均海拔在1000-2000米之间，个别高海拔山峰地区可能会超过2500米。对于大多数人来说，在新疆旅游时，一般不会出现高原反应。

普通人去拉萨工作三年,高原反映会影响健康吗?

首先就是免疫力会提高，因为西藏的昼夜温差很大，长期生活会形成很强的抵抗能力。其次就是长期的紫外线照射，皮肤会有损伤，所以这一点会有危害。

高原适应问题：拉萨位于青藏高原，海拔高，气候和环境与其它地区有很大差异，初到高原地区的人需要一定时间进行适应，身体易感到高原反应，使免疫力下降。

长期生活在拉萨，还可能会出现肺动脉高压、慢性高原病等，这些都可能影响身体的健康。

高原反应对人体的危害程度较轻时可以表现为心脑血管、胃肠道症状，严重时可引起肺水肿、脑水肿等。轻度的高原反应常会使人感到头痛、失眠、心慌、恶心等，可以通过服用药物、降低活动量等措施来改善症状。

米——3000米对部分人有微小适应性反应，有危急性疾病的人勿进（估计也不会到这里折腾）。比较损害健康的海拔（药物可以减弱）：3000米——3300米对多数人有轻中度持续性高原反应，个别重度反应。

为什么到西藏身体越好的人高原反应越大?

1、高原反应，实际上就是人体对缺氧环境的生理反应，缺氧越多，反应越大，反之，反应就小。人的身体越好，其肺活量就越大，耗氧量也就越大，而高原缺氧的环境，使这反差加剧，所以身体越好，高原反应越厉害。

2、一般来说，身体素质比较好的人在平原的地方需氧量就很大。这些人去了高原，高原地方的含氧量比低海拔的含氧量要少很多，所以需要更多的氧气去补充身体里面氧气的缺失。

3、身体越好的人高原反应越强烈。出现高原反应的根本原因，在于人体的缺氧，高原反应的程度如何，也就与人体对缺氧的耐受性如何直接相关。

4、综上所诉，高反和体质，适应有关，但是没有什么身体越好高原反应越大的这种定论，去高原的都要是身体健康的，你有见过体制不佳的人去都活蹦乱跳的嘛！结果还不是雪上加霜，所以去这些地区要谨慎。

5、身体素质越好的人越容易高反是正确的，因为身体素质越好的人耗氧量也就越大。高原反应强壮者大于瘦小者，男性大于女性，年轻人大于老年人，事实确实如此。

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