到拉萨当天吃高原安有用吗？去西藏吃高原安需要提前多久吃

目录一览：

• 1、到拉萨生活要注意什么
• 2、高延安买一盒去西藏够吗
• 3、提前服用高原安可以避免高原反应吗?
• 4、去高原游玩有高原反应,应该怎么办?

到拉萨生活要注意什么

1、进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

2、不用的，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、注意防晒。要买好防晒霜，这里的紫外线非常厉害，如果不在意，就会黑好几个度，不管是几月份都要每天做好防晒 3。

高延安买一盒去西藏够吗

1、西藏人民很好客，但是物资匮乏，可以带些铅笔，本子，圆珠笔，糖果，饼干等在内地最普通的东西，送给农家的小朋友（最好不要给钱），这样会得到更热情地招待。

2、一双足够好的鞋（这是根本，一定要质量好，穿得舒服，是不是登山鞋无所谓）5，证件---身份证，学生证（购买景区门票时有优惠），如果要去墨脱请在内地办理《边防证》如果想去尼泊尔请办理护照以及尼泊尔的签证。

3、背包大小你自己去考虑吧，如果你想买好多东西再大的包也不够用的！5，夏天去就不用带毛衣了，带上羽绒服去高海拔的地方用得上，还有我们春秋天的衣服吧，西藏夏天是白天热晚上冷，要去珠峰的话就要多带套厚衣服。

4、我觉得很有用，我们一行三人都吃这个药，在西藏几乎没有大的高原反应，回来停用后也无任何不良反应。

提前服用高原安可以避免高原反应吗?

可以提高缺氧耐受力，能预防高原反应。我想预防高原反应要提前多长时间开始吃 高反是因人而异的，每个人的反应可能会不一样，程度可能也不一样。推荐是红景天搭配高原安胶囊这样的服用方法。

这个说不好的，主要看个人身体的适应能力，其实大部分人不吃高反药也可以的，到了西藏后先避免快走快跑，给身体一个适应时间，若身体不适时，尽快到海拔相对低一点的地方休息调整适应，适应后再出发游玩。

一般需提前1至2个星期吃过高原安或红景天后，会有助于减轻高原反应。

去高原游玩有高原反应,应该怎么办?

发生高原反应后怎么办 1）如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。

人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后， 症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。 如果能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

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