去拉萨玩会缺氧吗？去拉萨会缺氧吗?

目录一览：

• 1、去拉萨缺氧怎么办
• 2、去拉萨会有高原反应吗?
• 3、去拉萨需要带氧气吗

去拉萨缺氧怎么办

1、高原缺氧会导致呼吸加快，脑血管扩张等身体的变化，这些身体变化可能会导致肺水肿、脑水肿等严重后果，这时就可以服用口服利尿药、口服糖皮质激素，为后续的救治争取时间。

2、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

3、到了高原一定要多喝水，高海拔低压缺氧地区，随着氧气减少，人体内血液浓度升高，心脏负担增加，喝水可以加快血液循环，调节体液平衡，减少不适。

4、高原安 这也是一种可以快速让你提高缺氧耐受力的药物，见效很快，如果是乘坐火车出行，在当天服用就可以了，如果是乘坐飞机出行，建议提前一天服用，如果对自己身体不是很自信的，建议红景天和高原安搭配使用。

5、不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。然后可服用一些缓解高原反应的药品：奥默蓝养片、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、葡萄糖液等。严重高原反应则吸氧或看医生。

6、缺氧现象很正常。如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

去拉萨会有高原反应吗?

会有的，拉萨属于西藏那边海拔还不是很高的地方的，到拉萨会有轻微的不舒服的。拉萨 海拔3000米，高原反应不是很严重，一般人都能适应。只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况。

拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。

拉萨海拔3000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

高原反应一般会延迟4－6个小时后出现，如果以一个游客中午到达拉萨为例，通常傍晚至第二天上午为高原反应最剧烈的时候，但经过最剧烈的反应后，人体将会慢慢适应高原环境，慢慢好转。

高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应。一般来讲，常年在平原地区生活的人快速进入海拔3000米以上的高原地区，有50%~75%的几率会出现高原反应。

去拉萨需要带氧气吗

不需要带氧气瓶。如果是担心高原反应，这个问题是可以解决的，前期可以在旅游前吃一些抗高反的药。就算是到了西藏，那里也有供氧的东西，所以不需要带氧气瓶。

去拉萨不需要带氧气瓶，飞机或是火车都是不允许携带氧气的，如果坐火车进藏的话从西宁开始就会提供全车厢供氧，如果是飞机进藏，一般当天就会抵达拉萨，行程中如果需要可以在商店或是景区购买。

去拉萨需要带氧气。原因如下：拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，刚到高原，每一个人会感到不同程度的高原反应。胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、恶心、全身肌肉痛，最严重的是失眠。

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