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去西藏旅游缺氧怎么办
1、如果是普通的缺氧,只是轻微的气喘问题,只要慢步行走,慢慢适应就行。如果中度缺氧,可以购买氧气瓶吸氧,等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。
2、食:游客要准备高热量的食物和碳水化合物饮料,多带方便食品、水和水果,并随身多携带些糖果、巧克力。同时,最好带个大号的保温瓶,因为高原气候干燥,而沿途又很难找到干净的水源。千万不要喝高原雪水,否则很容易拉肚子。
3、适当运动:适当的运动可以帮助身体更好地适应高原环境。例如,可以在酒店附近散步,或者在导游的带领下进行轻度的徒步活动。
去西藏需要提前准备氧气吗
1、不需要准备氧气瓶。如果是担心高原反应,进藏前可以吃一些抗高反的药。到了西藏也有供氧的东西,所以不需要带氧气瓶。而且现在大部分的酒店都有氧舒康的共享制氧机,扫一下就可以使用很方便。
2、去拉萨不需要带氧气瓶,飞机或是火车都是不允许携带氧气的,如果坐火车进藏的话从西宁开始就会提供全车厢供氧,如果是飞机进藏,一般当天就会抵达拉萨,行程中如果需要可以在商店或是景区购买。
3、不需要带氧气瓶。如果是担心高原反应,这个问题是可以解决的,前期可以在旅游前吃一些抗高反的药。就算是到了西藏,那里也有供氧的东西,所以不需要带氧气瓶。
4、有必要的。西藏的海拔太高了,习惯平原生活的人,容易产生高原反应的,所以最好还是备一瓶便携式氧气瓶(氧气罐头)吧。
去拉萨缺氧怎么办
如果中度缺氧,可以购买氧气瓶吸氧,等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。
去拉萨如果是普通的缺氧,只是轻微的气喘问题,只要慢步行走,慢慢适应即可;但如果是中度缺氧,游客可以购买氧气瓶吸氧,等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。
高原缺氧会导致呼吸加快,脑血管扩张等身体的变化,这些身体变化可能会导致肺水肿、脑水肿等严重后果,这时就可以服用口服利尿药、口服糖皮质激素,为后续的救治争取时间。
休息:在抵达拉萨后,立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息,尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水:多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水,以帮助身体适应高海拔环境。
吸氧治疗:患者可以使用氧气桶、氧气袋、氧气瓶等装置进行吸氧治疗缓解缺氧症状。补充糖分:适当补充葡萄糖可以由缺氧导致的心脏压力和心脏负荷。
不要在高原疾速行走,更不能跑步或奔跑,不暴饮暴食,不要饮酒和吸烟。然后可服用一些缓解高原反应的药品:奥默蓝养片、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、葡萄糖液等。严重高原反应则吸氧或看医生。
准备和朋友一起自驾游去西藏玩,听说那边高原反应很厉害,需要吸氧,想...
1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
2、第1个办法就是去买一些罐装的氧气,可以在感觉不舒服的时候吸两口,这样就会有所缓解。第2个办法就是去购买一些抗高原反应的药物,多少也是有些作用的。
3、轻微高反是正常现象,不要过于恐惧,调整心理,喝点葡萄糖,或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片,快速缓解高原反应的同时,改善高原睡眠质量。害怕缺氧,就准备一瓶氧气。
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标签: 现在去西藏吸氧吗
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