中度贫血可以去拉萨吗？中度贫血可以坐飞机吗

目录一览：

• 1、哪些人不能去西藏
• 2、旅行小知识:去西藏需要注意什么
• 3、进藏旅游心里肯定有很多疑问吧!有问题向这里看(干货)
• 4、西藏自驾游最强攻略,关于不能进藏人群/西藏自驾游车辆/物品/行程注意...
• 5、什么人不宜去西藏
• 6、哪些人容易有高原反应?哪些人不能去高原地区?

哪些人不能去西藏

高度近视或病理性近视者，因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。

各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。

不宜去西藏的人群主要包括： 年老体弱者：由于西藏地处高原，气压低、氧气稀薄，对于年老体弱的人来说，可能会因为无法适应这种环境而引发高原反应，如头晕、呼吸困难等症状。

医学专家认为，有六类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。

哪些人不能去西藏你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，前请到医疗机构进行一次体格检查。不适宜到西藏高原自驾的人人群中约有5%的人不适合乘飞机或进行高原旅游。

旅行小知识:去西藏需要注意什么

要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。

在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

在大排档用餐时更要注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要过水。旅游途中不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。

去西藏需要注意初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

进藏旅游心里肯定有很多疑问吧!有问题向这里看(干货)

1、初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。 听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？ 确实如此。

2、身体：西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前有必要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下才能启程。进入高原之前，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。

3、对西藏人来说，触摸他们的头顶是一个非常神圣的仪式，只有活佛和僧侣才被允许触摸他们的头。如果你有幸被邀请到藏人家里，不要踏上门槛，不要在室内或其他人面前吐痰。否则，这将被视为不尊重他们的行为。

西藏自驾游最强攻略,关于不能进藏人群/西藏自驾游车辆/物品/行程注意...

备胎必不可少，藏区道路上经常出现的砂石以及不少未经铺装的路面将是你爱车轮胎的最大敌人。

如果用来进藏，不好也不坏，肯定是强于青藏线和新藏线的。它开始阶段的高度上升平稳，但留给自驾者的适应时间还是不够长，因此还是会发生高原反应的。个人建议用它来出藏。 丙察然线 从大理出发，它经过怒江、福贡、贡山等地，抵达然乌镇。

尊重当地文化：西藏有着丰富的宗教文化和民族风俗，你需要尊重当地的文化和习俗，不要随意拍摄寺庙和僧侣，不要破坏自然环境。 保险：最后，为了应对可能的意外情况，你需要购买一份旅行保险。

环保意识：西藏自然环境脆弱，请您在旅行过程中注意保护环境，不乱丢垃圾，尽量减少对生态环境的影响。 保险准备：为了确保旅行安全，建议您为车辆和自己购买相应的保险。总之，西藏自驾游是一次充满挑战和惊喜的旅程。

环保意识：西藏的自然环境非常脆弱，需要保持环保意识，不乱丢垃圾，尽量减少对环境的影响。总的来说，自驾游西藏需要做好充分的准备，注意安全，尊重当地文化，保护环境，才能确保旅途的顺利和愉快。

遵守交通规则：在西藏自驾游过程中，要严格遵守交通规则，特别是在高原地区，道路条件可能较差，要注意行车安全。

什么人不宜去西藏

各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。

妊娠期妇女、3岁以下的幼儿、70岁以上的老人 这类人群体质特殊，孕妇可能无法承受长途的奔波跋涉，幼儿和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年纪的老人行动也比较迟缓，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。

身体素质太好的人不宜去西藏旅游。虽然西藏是一个充满魅力和神秘的地方，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化历史，但是西藏的高原环境对于身体适应能力的要求较高。西藏位于海拔较高的地区，空气稀薄，氧气含量低，容易导致高原反应。

不宜去西藏的人群主要包括： 年老体弱者：由于西藏地处高原，气压低、氧气稀薄，对于年老体弱的人来说，可能会因为无法适应这种环境而引发高原反应，如头晕、呼吸困难等症状。

哪些人容易有高原反应?哪些人不能去高原地区?

患有感冒、发烧、支气管炎、哮喘、肺气肿、尘肺病、活动性肺结核等呼吸系统疾病的人。高原地区本就空气稀薄，吸氧困难，若是还患有呼吸道疾病的话，症状会明显加剧。

容易出现高原反应基本有以下人群，如肥胖者，由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者；平时有低血压或低血糖的人也容易出现，还包括老年人和亚健康人群。

低血压患者：低血压患者的心脏射血能力相对较弱，容易导致身体各器官供血不足，从而加重高原反应的症状。

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