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人从沿海到西藏会出现高原反映,反过来人适应了西藏重新来到沿海会出现...
从西藏返回家后出现高反的可能性较小，但仍然存在。根据有来医生网查询得知，高反（高原反应）是由于人体在短时间内从低海拔地区迅速前往高海拔地区，导致身体适应不了缺氧环境而产生的一系列生理反应。
高原反应是由于人体在高海拔环境下缺乏氧气而引起的生理反应，包括头痛、失眠、恶心、呕吐、心悸等。
首先，需要强调的是，高原反应是一种正常的生理现象，并不是一种疾病，也不是一种危险信号。高原反应的发生是由于高原地区空气稀薄、气压较低、空气中的氧分压也相应较低，导致人体缺氧。
我觉得你这样理解是正确的，毕竟西藏人，他熟悉了他的生活环境。
高反我在家身体比较差，是不是进藏一定会高反？高反因人而异，未上高原之前，无法预知。身体弱者未必反应大，身强体壮未必无反应。每个人的反应程度各不相同，表现形式也各不相同，没有规律可循。
去西藏会出现高原反应。 西藏平均海拔4000+ 高原反应是指在海拔2700以上的高海拔地区，由于缺氧等因素引起的一系列症状，包括头痛、失眠、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、心悸、乏力等。
去拉萨高原反应睡不着该怎么办?
1、抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧 耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。
2、如果还没去拉萨，那你就买些奥默携氧片，准备著，等到拉萨的时候，你就吃奥默携氧片，那晚上就不会睡不着了，也不会有高原反应了。
3、轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。
到拉萨第一天晚上睡不着,有心慌的感觉有问题吗?
有可能是出现了“高原反应”是因为机体不适应海拔高度升高而导致的大气压下降和氧气稀薄所致。
自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。
第二种是游客初抵拉萨并没有太大的反应，有些游客身体还没反应过来，高原反应会延迟大概5个小时才会出现，等过了这阵比较难受的时期，高原反应会慢慢消散。
通常休息一天就能恢复。严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。
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标签： 到西藏第一天为什么睡不好
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