去西藏可以睡觉吗？去西藏能不能洗澡

admin 2024-01-28 3 0

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这时我们必须及时吸氧，以提升血氧饱和度，维持机体的正常运转。可提前准备便携式供氧设备，如映美便携式制氧机，轻巧便携，内置电池，开机即用，在任何环境中都能及时吸氧。

因此，如果前往西藏等高海拔地区，建议采取一些预防措施来避免高原反应，而不是仅仅依靠吸氧来缓解症状。如果身体无法适应高海拔环境，应及时返回低海拔地区。

临床上海拔2500米以上有可能会出现高原反应，可能需要吸氧。2500米以下出现高原反应的可能性比较小，和个人的耐受能力、个体差异、心肺功能状态都有一定相关性。

去西藏可以睡觉吗？去西藏能不能洗澡

但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。哪些人不适合来西藏？西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

去西藏需要准备的，和注意事项关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

到西藏去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。

以下是到西藏高原旅游需要注意的事项：氧气准备由于西藏高原的海拔高度，游客通常会因缺氧而感到不舒服，容易出现高原反应。在旅行前，可以购买氧气罐或药片，以确保您能在旅途中应对突发情况。

不用的，去拉萨注意事项初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

1、睡车里的优点是车内有空调，可以随时调节温度，并且不容易受潮，更安全。

2、所以，睡在车顶帐篷里肯定要比睡在车里舒适，特别是在车里东西还特别多的情况下。车顶帐篷的使用方便。车顶帐篷是固定在车顶行李架上的，打开收起都很方便，而且，如果是使用电动按钮来开关的就更加让人喜欢。

3、若是大型豪华房车，那当然是睡车上好。反之，睡车顶帐篷就要比睡车上舒服多了。车顶帐篷的设计用材本身就防风、防雨、保温、防潮，睡起来十分的舒服。

4、一般情况，可以住车里有两种车：1，房车，2，“床”车。这两种车的旅行方式，理论上讲不需要带帐篷，因为你可以住在车里。但实际操作上，一般都会带上帐篷。

5、但即便是再穷游，大家也要切记：夜晚千万不要在车里睡觉！其实用心观察大家都能看到，很多喜欢旅游的自驾老手，登上川藏线之后，即便自己有车，他们也会搭个帐篷或者找个宾馆住上一晚，在车里你是看不见他们的身影的。

6、关于自驾游睡车上还是车顶帐篷好的问题要从两方面说起，如果大型豪华房车，那自然是睡车上好。反之，睡车顶帐篷就要比睡车上舒服多了。车顶帐篷的设计用材本身就防风、防雨、保温、防潮，睡起来非常舒适。

1、西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。

2、除了注意身体健康以外，还要注意携带一些衣物，因为西藏地区的紫外线还是比较强的。也需要准备一些药品，比如说感冒药之类的。现金也要适当准备一下，虽然现在支付很方便，但是去西藏的一些地区游玩还是会需要现金的。

3、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

4、不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

5、旅游保健西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。

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