进藏坐火车能吸氧吗？进藏火车能洗澡吗

目录一览：

• 1、广州到拉萨的硬卧有没有吸氧
• 2、坐火车去拉萨,列车如何为你供氧
• 3、去西藏旅游,如何应对高原缺氧?
• 4、乘坐高原列车如何保健防止高原反应?

广州到拉萨的硬卧有没有吸氧

1、广州至拉萨的T264次，广州13：07分开，到拉萨第三天的21：00.耗时近56小时。硬座427，硬卧上中下为7174769，软卧为1131188元。

2、到拉萨的火车上有氧气是因为由于青藏高原特殊的高海拔缺氧气候，进藏列车在西宁至拉萨段运行时必须采用“有氧列车”车体才能保障列车和乘客安全。

3、拉萨有氧酒店24小时供氧是有用的。西藏属于高原地区，由于气压低，空气中含氧量低，很多人到西藏后会感到不同程度的胸闷、气短、高原反应等，所以一些酒店会在房间内安装氧气瓶，以供客人吸氧。

4、你好！火车上确实不能洗澡，进藏应减少洗澡避免感冒，加重高原反应 火车票最多能预订10天的。

5、如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12到24小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。人们常常用吸氧来缓解不适。

坐火车去拉萨,列车如何为你供氧

1、不一样，到拉萨的列车是加氧加压的。到拉萨的列车车厢配置两套供氧系统，车厢内的氧气浓度、温度、压力可以保持均衡。

2、车厢使用的是整体供氧，即车厢是密封的，里面是中央供氧系统。当然也还备有氧气袋，以防个别严重缺氧的人使用。一般的人，是不需要使用氧气袋供氧的。

3、有的， 西宁到拉萨段全程供氧。广州到拉萨的Z264次火车全程运行时间是53小时45分。Z264次火车起始站是广州，终点站是拉萨，11：45从广州出发，17：30到达拉萨。

4、也就是说从西宁开始所有到达拉萨的火车都有供氧设施。供氧设施分为两种：空调弥散式供氧和吸管供氧，每个座位旁边都有接口，您也可以向列车工作人员索要吸管插在上面吸氧。

去西藏旅游,如何应对高原缺氧?

1、如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

2、我是去年夏天去西藏 旅游 了半个月，下面把我抗高原反应的体会分享给大家 。 首先要放平心态，信心是最好的抗高原反应药。

3、保持良好的心理素质。不要过度思虑高原反应，保持心态平和，对高原反应不要恐惧和焦虑，否则容易加重身体的缺氧反应。进藏前几天要合理分配休息时间。不要在身体还没有完全适应高原反应前进行剧烈运动，避免过度劳累。

乘坐高原列车如何保健防止高原反应?

1、寒冷地区应适当增加脂肪含量，并供给充足的维生素。调整餐次，增进食欲 高原反应的表现之一是食欲下降。为了改变这种状况，在饭菜制作上应尽量多样化，并讲究烹调技术，使色、香、味俱佳。

2、注意饮食出行的时候可以多吃一些高糖分和高蛋白的食物，不仅能够预防高原反应，对帮助人体抵抗低氧情况也有重要影响。另外，出行的时候要忌烟酒，避免增加消耗氧气。

3、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

4、火车进藏有哪些应对高原反应的小窍门？果断放弃硬座，优选软卧，其次硬卧下铺。主要是因为硬座车厢人多拥挤，空气浑浊，到了高原地区本就缺氧，这样的环境下， 有限的氧气你吐一口我吸一口，更容易高反。

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