去西藏吸氧吸多久比较合适？在西藏吸氧气一般一次吸多长时间

目录一览：

• 1、拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?
• 2、长期在藏,怎么吸氧
• 3、正常人吸氧多少时间合适

拉萨旅游有高原反应吗?高原反应怎么办?

严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

长期在藏,怎么吸氧

如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

一般高原 旅游 一路接触到的吸氧途径基本有三种：最常见的氧气罐，一般进藏的车上都会备着，看着罐子大（大约雷达灭蚊喷雾的尺寸）其实很轻，携带方便，据说能吸10分钟左右，适合紧急时候用。

吸氧的话建议可以带个便捷式制氧机，像我经常带的是映美便捷式制氧机，小小一台又不重随时可提，它有4小时的续航大电池和备有4小时的充电宝，也可以车载充电，即开即用，随时都能制氧，不存在氧气用完的问题。

自带的氧气吸取方式比较简单，一般都是直接打开就可以吸入了。

通过中国医疗器械注册的，氧浓度达93±3%且满足等效3L/分钟的医用标准，不管是平常家用或者前期小流量吸氧，甚至在2500米以上的高海拔的地区也是可以用的。而且小巧轻便，方便携带，可以车载充电，即开即用，很方便。

宜地治疗 在可能情况下，应转送到海平面地区居住。（2）氧疗 重症者夜间给予低流量吸氧（1～2L/min）能缓解症状。可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。

正常人吸氧多少时间合适

长期家庭氧疗的患者，吸氧时间约每天15小时或以上。长期家庭氧疗是指要长期吸氧治疗的患者在家中接受氧疗，以维持机体正常的氧供需平衡。吸氧时间的长短应根据患者的病情和医生的建议来确定，每天吸氧时间不少于约15小时。

对于保健需求的吸氧，一般要考虑使用人的整体情况，一般情况下每天半小时-2个小时，氧流量2~4，氧浓度为30%左右…具体时间还要根据您的身体情况来定。

一般情况来说，慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、支气管哮喘、肺心病等有缺氧表现的患者，建议每日氧疗 15 小时以上。保健的朋友吸氧可遵医嘱，或每日几小时均可。

每天三次，一次半小时，早八点，中午一点，晚上八点。

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