去西藏到底要不要吸氧的简单介绍

目录一览：

• 1、墨竹工卡县需要吸氧吗
• 2、高原旅游时出现高原反应,到底该不该吸氧?
• 3、西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面
• 4、去西藏旅游需要吸氧,当地人是怎样活过来的?
• 5、高原缺氧,为什么不建议你直接吸氧
• 6、西藏海拔4800米的地方需要吸氧气睡吗

墨竹工卡县需要吸氧吗

根据气象资料显示，该县的平均海拔高度为4，200米左右，最高海拔高度为5，762米。因此，该县的气候以高原气候为主，气温低，氧气稀薄，气候干燥。墨竹工卡县的自然环境资源丰富，因地处高海拔的缘故，拥有独特的高山气候。

米，缺氧。墨竹工卡县位于西藏中部，平均海拔4000米以上。地处高海拔地区，空气稀薄，一般人去都会缺氧的。

有。根据查询新浪新闻网显示，墨竹工卡县，地处拉萨河中上游，这里海拔4000米，缺氧而引发的高原反应也成为墨竹工卡县需要面对的首要问题。

高原旅游时出现高原反应,到底该不该吸氧?

1、建议出发当天开始服用高原安，能帮身体更好的适应高原环境。吸氧是预防高原反应的一种有效措施。吸氧可显著改善人体在高原的缺氧状况，有助于提高军事训练质量，促进疲劳恢复。以上信息仅供参考，可以咨询医生获取更准确的信息。

2、所以，强烈建议去高原旅游要准备制氧机。像可以在高原使用的映美医用便携式制氧机，医用级别，氧浓度在90%以上，可以用充电宝和车载适配器充电，不用担心续航的问题，并且机身连电池都只是3kg，体积又小，十分便携。

3、吸氧，在高原地区发生高原反应时可以随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服、呼吸困难时可以自行吸氧，提高身体的氧含量，可以有效的缓解高原反应。

西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面

关于隐形眼镜：西藏尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。拉萨也有出售进口隐形眼镜，价格和内地差不多。

每旅行到一地注意当地和前一个地方的海拔高度差，如果海拔高度一天内升高了接近1000米，身体只要有不舒服，或者怕出现明显高原反应，就在当地停留1-2天，以便身体适应过来再上升。

尽量补充人体微量元素。如：水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为你的西藏之行做好充分的准备。最重要的是要有良好的心态来克服和克服高原反应。每个人都应该保持乐观的情绪，建立个人信心，对于高原反应不要给出任何心理暗示。

去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。

但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；西藏传统美食热量较高，要注意不可以暴饮暴食、过量的高热量饮食会增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。

去西藏旅游需要吸氧,当地人是怎样活过来的?

1、生活在西藏高原上的当地人他们的血管扩张血流的速度比较快，也就增强了供养的能力，所以我们发现当地人生活是非常正常的，也习惯了缺氧的情况，因为血流速度加快了，所以当地人他们的人体组织也不会缺氧。

2、西藏人在高原生活，肺比在平原生活的人大一点，肺活量也大。

3、吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。

4、高原缺氧超过自身限度，会引起不适、疾病甚至危及生命薛连璧主任：美丽的西藏素有“世界屋脊”和“世界的第三极”之美称。

5、由此可见，吸氧是解决高原缺氧的唯一有效的方法。

高原缺氧,为什么不建议你直接吸氧

1、目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。

2、吸氧会使人产生氧依赖，这是一个误区，从医生角度来讲，出现高反就是人体缺氧从而引发一系列的不适症状，如心率加快、呼吸加深等，而吸氧可以提供额外的氧气供给，帮助身体更好地适应高原环境。

3、在近三年内，我经常自驾游高原，尽管我夫妻俩人都不会高原反应，但经常会遇到同行朋友们高原反应，只要高原反应不严重，还是不要吸氧。建议：在高原上多休息、少运动，并多喝热开水。

4、如果大家到了高原旅游，吸氧的话小编觉得应该根据情况而定。

西藏海拔4800米的地方需要吸氧气睡吗

这时我们必须及时吸氧，以提升血氧饱和度，维持机体的正常运转。可提前准备便携式供氧设备，如映美便携式制氧机，轻巧便携，内置电池，开机即用，在任何环境中都能及时吸氧。

因此，如果前往西藏等高海拔地区，建议采取一些预防措施来避免高原反应，而不是仅仅依靠吸氧来缓解症状。如果身体无法适应高海拔环境，应及时返回低海拔地区。

临床上海拔2500米以上有可能会出现高原反应，可能需要吸氧。2500米以下出现高原反应的可能性比较小，和个人的耐受能力、个体差异、心肺功能状态都有一定相关性。

在西藏海拔4000米的地区睡觉是可能的，但需要采取一些措施来保证睡眠质量。由于海拔较高，氧气含量较低，这可能会影响睡眠。

由于西藏高原的海拔高度，游客通常会因缺氧而感到不舒服，容易出现高原反应。在旅行前，可以购买氧气罐或药片，以确保您能在旅途中应对突发情况。

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