去拉萨缺氧能不能喝可乐？高原缺氧能喝咖啡吗

目录一览：

• 1、高原反应喝红牛饮料或者可乐有用吗?
• 2、旅行小知识:去西藏需要注意什么
• 3、高原为什么要喝可乐
• 4、去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?
• 5、去高原西藏有缺氧反应身体不适该怎么办?
• 6、去拉萨缺氧怎么办

高原反应喝红牛饮料或者可乐有用吗?

由于司机这个职业特殊，精神需要高度集中，所以平原上的人到了高原开车可能会喝一点红牛，提提神。但是个人认为红牛也相当于兴奋剂类的饮料，对人体没有好处，还是不要喝的好。

功能饮料也会很好的缓解高原反应带来的影响，如果能够保障一路都能喝功能饮料，将极大减少高原的反应，甚至就不再发生高原反应。

去西藏旅行，红牛当然是不能缓解高原反应的。

当然可以了，红牛有提神的作用，它是功能性饮料，在高原上很受欢迎。

有高原反应，应该喝红景天胶囊，而红景天胶囊要在去西藏之前一个月左右开始服用。

第三个就是口服液还有就是还有红景天的口服液，进入高原以后，可以每天两支红景天口服液，增强抵抗力。第四个就是运动功能饮料，如红牛等。红牛功能如果你感觉提不上劲儿，或者是感觉脸色苍白，浑身无力，都可以喝一瓶红牛。

旅行小知识:去西藏需要注意什么

1、鞋子：西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋，这样可以保护脚步，水和泥沙都不易进入。当然，如果没有，那穿一般旅游鞋也不会有太大的问题。

2、高原反应：西藏的平均海拔在4000米以上，因此，高原反应是每个前往西藏的旅行者都需要面对的问题。建议在出发前进行一定的体能训练，提高身体素质。到达后，应尽量避免剧烈运动，保持充足的休息，饮食要清淡，多喝水。

3、进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因此，需要准备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。

4、以下是西藏旅游需要注意的事项：藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。

高原为什么要喝可乐

1、高原反应主要是因为缺氧，而诸如可乐一类的碳酸饮料，富含糖类碳酸，被人喝下去后会释放大量的二氧化碳，而二氧化碳不但对缺氧问题毫无帮助，反应会进一步增加身体的负担。初入高原时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。

2、补充能量 可乐是一种碳酸饮料，其中含有大量的糖分，患者在高原上喝可乐，能够补充身体所需要的能量，可以缓解饥饿感，还可以补充身体所需要的水分。

3、高原反应不可以喝可乐，肯定不能缓解，甚至会更厉害，加重身体的负担。只能喝清水。

去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?

保持充足的水分：在高原地区，人体的水分蒸发速度会加快，因此需要多喝水，以保持身体的水分平衡。 避免过度劳累：在高原地区，应避免过度劳累，尤其是在晚上，应保证充足的睡眠。

消除恐惧心理和紧张心态。先从书本上和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。（3）要学会适应性锻炼的方法，做好适应性锻炼。在高原上不能像平原上那样，说走就走。

去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

缺氧现象很正常。如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

首先缺氧和年龄，性别，体质没有太大关系，有的刚去没反应后来就有了，有的小孩有反应有的没有，所以要做好万全准备。去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。

如何抵抗缺氧的情况，以及如何应对缺氧带来的高反症状 高原上旅行、生活，最需要提防的就是感冒发烧，高原缺氧，人体机能容易出现一些应激反应，如果再出现感冒发烧的症状，容易导致一些并发症，所以一定要重视。

去高原西藏有缺氧反应身体不适该怎么办?

1、适当运动：适当的运动可以帮助身体更好地适应高原环境。例如，可以在酒店附近散步，或者在导游的带领下进行轻度的徒步活动。

2、已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

3、到了高原一定要多喝水，高海拔低压缺氧地区，随着氧气减少，人体内血液浓度升高，心脏负担增加，喝水可以加快血液循环，调节体液平衡，减少不适。

4、如果是轻微缺氧，气喘，只要慢慢步行，逐渐适应就好。如果是中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧。如果是严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现威胁生命健康的情况。

5、如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。

去拉萨缺氧怎么办

如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

高原缺氧会导致呼吸加快，脑血管扩张等身体的变化，这些身体变化可能会导致肺水肿、脑水肿等严重后果，这时就可以服用口服利尿药、口服糖皮质激素，为后续的救治争取时间。

休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

吸氧治疗：患者可以使用氧气桶、氧气袋、氧气瓶等装置进行吸氧治疗缓解缺氧症状。补充糖分：适当补充葡萄糖可以由缺氧导致的心脏压力和心脏负荷。

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