去西藏什么人更不会缺氧？西藏当地人不缺氧吗

目录一览：

• 1、为什么说不运动的人去西藏的时候不会那么容易缺氧
• 2、为什么生活在拉萨高海拔地区的本地人不会缺氧?
• 3、在西藏那些人不会起高原反应?
• 4、为啥藏民不怕缺氧
• 5、去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?

为什么说不运动的人去西藏的时候不会那么容易缺氧

1、进入到新的海拔高度前，不要刻意的去锻炼身体，平时一直坚持锻炼的人，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

2、因为才从平原区到高原，身体内的各种机能都还没有适应缺氧的环境，导致血红蛋白增多，加上人本来处在缺氧的状态下，心理原因也就导致紧张，二氧化碳的排放量增多；如果是在出行之前有感冒这些症状，更可能导致高原反应。

3、身体素质是和高原反应没有直接的关系，肺活量的大小确有关联，这就是所说的貌似身体一般却反应不大，经常锻炼的却因为所需氧气得不到补充而反应较大。

4、这主要看个人的需氧量。相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。

5、因为他们的身体能极其有效地使用氧气。这与一般登山者身体通过临时提升血红蛋白适应高海拔不同。要知道，太多的血红蛋白往往意味着血液泵送困难，容易造成凝血以及增加中风和心脏病的机会。

为什么生活在拉萨高海拔地区的本地人不会缺氧?

不仅如此，拉萨当地人因为血管扩张，导致血流的速度加快，供氧能够更加迅速、及时。所以，拉萨人即使在高海拔地区生活，也可以像我们在平地上生活一样收放自如，正常生活。最后，拉萨人的呼吸频率也非常快，是我们正常人的几倍。

西藏人在高原生活，肺比在平原生活的人大一点，肺活量也大。血液中对氧的需求量少点。在西藏听别人是这么说的。我看到一个美国男人脸色发紫了。他应该是缺氧了。

西藏人在高原生活，肺比在平原生活的人大一点，肺活量也大。

对长期生活在这里的西藏人，他们已经能够完全适应高原的生活。由于常年在这种高原上生活，他们的身体已经完全适应了这里的气候和条件，他们的身体机能与我们生活在平原上的人肯定是不一样的。

他给路透的书面答复中称：“还不能明确这些基因对于适应高海拔的作用。但也许这些基因是造成西藏人血红蛋白浓度低的原因。”西藏人的血红蛋白浓度特别低，有助其在高海拔地区生存。

在西藏那些人不会起高原反应?

1、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：面板粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。开车去西藏，容不容易遭高原反应呢？ 很容易。

2、高原反应：是看一个人的1 体质，2 心理素质，3 对高原不要抱有太大的恐惧心理，（高原反应的恐惧，消除它），4 心情是否舒畅？5 肺活量，6 适应能力。

3、如果您的身体素质较好的话，那就基本不会觉的有太大的问题，但是如果您是常年呆在内地的话，可能会感觉到有点缺氧，但其他反映不会太大。 如果身体素质比较差，就很有可能会感觉到有点缺氧外，心跳有点不规律。

4、更可能导致高原反应。每个人都会发生高原反应，除了有的人提前做准备工作了，就是适应能力的问题了，有的人适应能力强，在高原上面待半天就能够适应高原氧气比较少的原因。但是有的人身体剧烈不适应，就会很难受了。

5、我觉得你必须是身体非常健康的，完美的才可以去西藏，不会有高原反应，大家都知道去西藏的路是很累的，如果我们体力不支的话，是很危险的，并且高原反应也非常的可怕，所以我们必须身体素质非常好，才不会有高原反应。

为啥藏民不怕缺氧

最新研究显示，藏族人的动脉和毛细血管更粗，能为肌肉和器官输送更多的氧，因此他们不会出现高原反应。

研究显示，藏族人的动脉和毛细血管更粗，能为肌肉和器官输送更多的氧，因此他们不会出现高原反应。这个仅仅是藏族人适应高原环境身体特征，真正适应高原环境的要归功于基因。

藏族人最明显的特征是鼻骨高，鼻孔大，这是为适应高寒地区缺氧和寒冷所致。

我们也可以看到其实藏族同胞们从外表上面看过去的话也有一些明显区别于中原长大的人们的特征，比如他们的脸颊特别的红润，这就是他们适应高原的结果，体内的红细胞数量变得比较多，所以在空气稀薄的地方也不会感到头晕呼吸困难。

缺氧。青海省黄南藏族自治州同仁县地处高原地区，海拔较高，所以氧气含量相对于平原地区确实会较低。这种高原地区的缺氧情况主要是由于气压降低导致的。

去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?

1、保持充足的水分：在高原地区，人体的水分蒸发速度会加快，因此需要多喝水，以保持身体的水分平衡。 避免过度劳累：在高原地区，应避免过度劳累，尤其是在晚上，应保证充足的睡眠。

2、我的体会是喝水比吃抗高原反应药管用，在西藏一定要多喝水，多喝热水，这就是我在西藏成功抵抗高原反应的秘诀。

3、去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

4、如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

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