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广州到拉萨的硬卧有没有吸氧
1、到拉萨的火车上有氧气是因为由于青藏高原特殊的高海拔缺氧气候，进藏列车在西宁至拉萨段运行时必须采用“有氧列车”车体才能保障列车和乘客安全。
2、广州至拉萨的T264次，广州13：07分开，到拉萨第三天的21：00.耗时近56小时。硬座427，硬卧上中下为7174769，软卧为1131188元。
3、拉萨有氧酒店24小时供氧是有用的。西藏属于高原地区，由于气压低，空气中含氧量低，很多人到西藏后会感到不同程度的胸闷、气短、高原反应等，所以一些酒店会在房间内安装氧气瓶，以供客人吸氧。
4、如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。
5、广州到拉萨火车58小时。广州至拉萨的T262车次将于10月1日10：29首发，途中停靠长沙、蒲圻、武昌、郑州等站点，最终于10月4日19：50到达拉萨。据有关人士透露，广州至拉萨的硬卧票价预计为800元。
6、如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12到24小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。人们常常用吸氧来缓解不适。
明天要从拉萨到林芝需要带氧气吗,我是内地的。刚来了两天。去过什么什么...
带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，还有抗高原反应的药。带一个氧气袋。带便携高能食品，比如有巧克力，水果糖，麦片，肉类罐头，鱼干肉干，压缩饼干等。
鞋子就穿走路舒服的运动鞋或者户外鞋就可，高帮低帮都可，在拉萨及周边穿低帮的也行，袜子穿长点的，露脚踝很冷，要去爬山的话就穿高帮的。
这不一定每个人都会有高原反应哦，如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。因此，可以备带氧气瓶和高原反应的药品，放松心情去西藏旅游。
阻氧面罩作用是什么?
1、阻氧面罩训练 通过不同的进气阀来空气进气量，不同的进气量对应不同海拔高度的空气稀薄程度。以此来达到模拟高原训练或者增强呼吸肌的功能。
2、阻氧面罩主要作用就是提高心肺能力、加强燃脂效果、提高运动表现。
3、中招体考有必要买阻氧面罩。阻氧面罩是通过模拟高原环境，提升心肺能力，增强运动表现，戴上后可以减少从自然环境中氧气的吸入量，以达到提高缺氧耐受力。
4、阻氧面罩。测肺活量的罩子就叫阻氧面罩，通过面罩限制呼吸，让你呼吸困难。呼吸被限制后，可以锻炼横膈肌与胸腔扩张肌肉从而锻炼肺部的呼吸力量。
5、阻氧面罩作用有以下方面：通过限制进入口罩的空气体积以限制氧气的体积，你可以通过戴上口罩来增加训练的强度和增强个人的力量。更好的肌肉力量，帮助燃烧脂肪，提高基础代谢率。
6、总之，作用是有一些的，但不要认为这是戴上去就会变强的神器。我个人认为，提升训练强度就可以达到目的，只要有足够的运动强度、合理营养搭配、积极的休息恢复就足以达到健身目的。
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标签： 去西藏戴氧气面罩
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