去拉萨可以提前买氧气吗？去拉萨用买氧气瓶吗

目录一览：

• 1、去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?
• 2、近期要和女朋友去看布达拉宫,是不是需要准备一些携氧?怎么服用。
• 3、去拉萨需要准备什么去拉萨都需要带什么

去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?

保持充足的水分：在高原地区，人体的水分蒸发速度会加快，因此需要多喝水，以保持身体的水分平衡。 避免过度劳累：在高原地区，应避免过度劳累，尤其是在晚上，应保证充足的睡眠。

我的体会是喝水比吃抗高原反应药管用，在西藏一定要多喝水，多喝热水，这就是我在西藏成功抵抗高原反应的秘诀。

去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

首先缺氧和年龄，性别，体质没有太大关系，有的刚去没反应后来就有了，有的小孩有反应有的没有，所以要做好万全准备。去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。

可在进入高海拔地区前提前调理身体机能和心血管功能。在进入高海拔地区后，每日饮用，可大大提高身体机能，在发生高反时饮用，可以迅速大大提高血氧含量。枣CAMP会迅速营养心肌，舒张血管抗心律失常，改善心肌缺氧。

近期要和女朋友去看布达拉宫,是不是需要准备一些携氧?怎么服用。

1、准备相机和充电宝：布达拉宫的美景值得记录下来，所以要准备好相机。由于高原地区电力供应可能不稳定，携带充电宝可以保证手机和相机有足够的电量。注意安全：在游览过程中，注意个人财物安全，尤其是在人多拥挤的地方。

2、携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。准备好抗高反药物。

3、身份证必带，在西藏出门经常会检查身份证，进公园，去布宫广场，坐大巴在公路上，时刻要准备掏出身份证来。还有学生证/老年证/退伍证/残疾人证，有啥证就带啥证，打算自驾的话一定记得带驾驶证。

4、宫殿较高，上下要慢行。殿内较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。殿内若想拍照，收费特高，顾建议将像机挂在胸前，不打闪光灯盲拍，也可满意。布宫内洗手间较少也难找，游览前最好在入口处先解决为好。

5、旅游的花费最大的是路费和住宿费，而这是和你准备旅游的时间是有关系的，所以你这个问题不好没有说要待几天。但有一点是可以提醒你的，那就是要注意高原反应的预防，可以服用携氧片。

去拉萨需要准备什么去拉萨都需要带什么

建议携带具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽绒服、抓绒衣、抓绒裤、手套和帽子等。药品准备：前往高原地区，游客可能会出现高原反应，因此需要携带一些抗高反的药物。

证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。

物品准备：行囊以轻便为原则，必备物品包括：太阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具和基础洗漱用品。如需在冬季旅行，应携带羽绒服以应对低气温。

若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。

标签： 去拉萨可以提前买氧气吗