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高原反应很严重怎么办?
1、已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。
2、可服用一些缓解高原反应的药品，奥默蓝养片，红景天，西洋参等。
3、此外，一旦出现高原反应，应充分休息，在条件允许的情况下可适当吸氧。如果症状比较严重，或者单纯休息、吸氧不能缓解症状时，应立即去医院就诊。
4、药物缓解高原反应当出现了高原反应，意识不清后，应该及时的根据医生指示服用抵抗高原反应的药物以缓解高原反应。
5、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。
去西藏旅游,如何应对高原缺氧?
1、我是去年夏天去西藏 旅游 了半个月，下面把我抗高原反应的体会分享给大家 。 首先要放平心态，信心是最好的抗高原反应药。
2、如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。
3、已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。
去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?
适当运动：适当的运动有助于提高身体的抗缺氧能力。在拉萨旅游期间，可以选择散步、慢跑等轻度运动，但要避免剧烈运动和高强度的体力消耗。
因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。
消除恐惧心理和紧张心态。先从书本上和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。（3）要学会适应性锻炼的方法，做好适应性锻炼。在高原上不能像平原上那样，说走就走。
人为什么会在西藏这高海拔的地方缺氧?
海拔越高，大气中的氧气含量会降低，如拉萨海拔3700左右，其空气中的含氧量只有海平面的64%左右，所以出现缺氧。
高海拔地区气压较低，空气稀薄，导致氧气含量相对较少。相比低海拔地区，人们在高海拔地区容易感受到缺氧的症状。气压变化：由于西藏地处高原，气压随海拔的升高而逐渐降低。
人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
到了香格里拉有些缺氧怎么办
用吸氧缓解，适当吸氧能暂解除胸闷、气短、呼吸困难等症状。
可以去药店买红景天口服液，如果缺氧严重再买一瓶便携的氧气。
最好随身携带着高糖份的东西补充体力，一般不会有太大问题。但是，如果你到达的当晚，有呕吐和腹泻，头特别疼，心闷不舒服，最好马上去医院。
为什么到高原会缺氧
高原会缺氧的原因是高原地区气压下降，空气中的氧分压也随之下降，人体吸入相同体积的空气而吸入氧减少导致缺氧。
因为海拔高空气稀薄，空气中氧气自然含量少，供应不上人体代谢需要自然缺氧。
氧气比空气重，在标准状况（0℃和大气压强101325帕）下密度为429克/升，所以越往高处氧气越稀薄。
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标签： 进藏第五天还是严重缺氧
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