为什么去西藏不要随便吸氧的简单介绍

目录一览：

• 1、上高原吸氧会更不适应高原反应吗?会上瘾吗?
• 2、高原反应吸氧以后,还能在拉萨常呆么?
• 3、高原缺氧,为什么不建议你直接吸氧

上高原吸氧会更不适应高原反应吗?会上瘾吗?

如果你是去旅游或者其它，逗留时间较短的，可以带上吸氧设备，以便更好的欣赏高原风景。如果是逗留时间长，最好能慢慢适应，单靠设备是不行的，不能对它产生依赖感，以免影响正常的工作生活。

否则，有生命危险。但有些人是心理障碍，对高原反应有恐惧症。明明因疲劳导致身体不适，可以为是高原反应，这是一种高原反应的假象。

高原人红细胞更多。（增加运氧量），我们平原人到高原因为缺氧会导致高原反应，所以必须要适量吸氧。你如果想在高原长期生活，请逐渐减少吸氧量直至不吸氧。你如果是去高原旅游，短期在高原所以不必担心吸氧上瘾。

人平时也是需要吸氧的，所以长期吸氧不会有害，也不会产生依赖。只是由于身边环境的影响，缺氧的环境下就必须及时补充氧气，建议可以按照自身条件，控制每天吸氧的时间与流量，以达到身体最好的状态。

一般都是到高原地区以后10个小时左右才会出现高原反应。过早吸氧，反而会不利于机体对高原环境的适应。西藏的昼夜温差非常大，所以一定要注意保暖。感冒、发烧会增加耗氧量，会加剧高原反应。

高原反应吸氧以后,还能在拉萨常呆么?

出现高原反应后是否能够继续在高原生活，需要根据个体的具体情况来决定。一般情况下，高原反应是正常的情况，需要一个适应的过程。

西藏勿用置疑，就是高海拔地区，拉萨的海拔3700米。高原反应说白了就是缺氧，人长期处于缺氧状态就会出现头晕，头疼，乏力，气喘等症状。要是空气含氧量达50左右，就会失去意识，甚至死亡。

高原反应的主要原因是气压低，在平原压力下血液中的氧浓度，到了压力低的地方会向外释放，造成血液中氧浓度变低，所以严重的高反需要到高压氧舱中治疗，模拟出平原的压力环境，以恢复人体在平原时的血液氧浓度。

第四，如果出现了高原反应的症状，要及时采取措施进行处理。轻度症状可以通过休息、补充水分、吸氧等方法缓解。如果症状较重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。此外，还可以携带一些常用的药物来预防和治疗高原反应。

去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

通常休息一天就能恢复。严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。

高原缺氧,为什么不建议你直接吸氧

目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。

如果大家到了高原旅游，吸氧的话小编觉得应该根据情况而定。

西藏空气稀薄，气压也低，高原反应就是指缺氧，不能适应低气压的情况。吸氧以后就可以缓解。

可以用，但建议不要经常用，人如果经常吸氧会对氧产生依赖，你想啊，毕竟你生活的环境里氧的含量总是在减少。建议带上奥默携氧片，唯一一种速效的抗高原反应保健品，安全高效。

建议使用便携式制氧机，一出现不适就可以马上吸氧，使用起来更加方便，我上次用的就是映美便携式制氧机，医用级别，氧流量和氧浓度有保证，重量约2kg算是非常小巧了的，可随身携带，又支持车载充电，开机即用，十分便携。

个人感觉还是有用的，不建议太大量的吸氧，因为如果过分依赖吸氧一旦离开就会很不适应，会发生危险。

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