去西藏过唐古拉山缺氧吗？开车过唐古拉山有高原反应没有

目录一览：

• 1、火车翻越唐古拉山口高原反应厉害吗
• 2、唐古拉山几月份最缺氧气
• 3、为什么大部分过往行人经过唐古拉山时会有高原反应
• 4、去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?

火车翻越唐古拉山口高原反应厉害吗

从兰州到拉萨的火车可能会引起一些高原反应，但严重程度因人而异。高原反应是由于人体在高海拔地区缺氧引起的一系列生理反应。

坐火车去西藏是有高原反应的。我是去年七月坐北京到拉萨的火车去的西藏，列车经过5000多米的唐古拉山口时，车厢里的旅客不同程度的出现了高原反应，我算轻的，很少有不反应的。去拉萨的列车格尔木开车后车厢内开始供氧。

列车员说，因为是晚上翻越海拔5000多米的唐古拉山口，所以每次走这段路都会翻起来呕吐。难怪，这比直飞拉萨海拔3650米的飞机还要高1000多！所以，火车飞机进藏，没有人更容易适应高原缺氧的优势。

唐古拉山几月份最缺氧气

1、最佳旅游时间：5-9月 那曲位于西藏偏北处，地处唐古拉山脉与念青唐古拉山脉之间，高寒缺氧，气候干燥。

2、最高气温29℃，最低气温零下15℃，年平均气温4℃；降雨量集中在九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照时间3028小时以上，素有“日光城”之称。一般九三月为最佳旅游时间。

3、冬春季节气温很低，寒风凛冽，七八月份天气稍微转暖时，雨水丰富，飘过一片云彩来，不是雨雪就是冰雹。

4、唐古拉山越岭地段是青藏铁路全线气候最恶劣、地质条件最差、施工难度最大的区段。斜坡湿地广布，高地温、高含冰量冻土地段较长，冻胀、融沉作用强烈；安多以南分布有岛状冻土和深季节冻土。

为什么大部分过往行人经过唐古拉山时会有高原反应

唐古拉山海拔高达几千米，行人在经过类似唐古拉山这种高原山脉的时候，由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减 高原反应 少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。

会唐古拉山的氧气十分稀薄而内地的氧气又十分充足。在身体机能没有缓过来很容易高反。唐古拉山海拔有五千米以上，当然会有高原反应，其实大部分人在三千米海拔的时候就已经缺氧了，有些人已经有高原反应了。

开车经过唐古拉山口在车里面不下车是否会高反，取决于多个因素，包括个人体质、适应能力、车内通风情况等。不过，考虑到唐古拉山口的海拔高达5231米，空气稀薄，即使在车里，也可能会出现高反症状，如头痛、恶心、呼吸困难等。

唐古拉山镇住宿存在一定的危险性。由于唐古拉山镇的海拔较高，比拉萨还要高，游客可能会出现高原反应，这是主要的危险因素。因此，如果计划在唐古拉山镇过夜，应确保自己能够适应高海拔环境，并采取必要的预防措施。

去西藏旅游,如何抵抗人体的缺氧?

1、适当运动：适当的运动有助于提高身体的抗缺氧能力。在拉萨旅游期间，可以选择散步、慢跑等轻度运动，但要避免剧烈运动和高强度的体力消耗。

2、因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

3、消除恐惧心理和紧张心态。先从书本上和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。（3）要学会适应性锻炼的方法，做好适应性锻炼。在高原上不能像平原上那样，说走就走。

4、去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

标签： 去西藏过唐古拉山缺氧吗