去西藏喝什么抗氧化饮料？去西藏喝什么预防高原反应

admin 2024-01-15 3 0

目录一览：

不是一定要喝，这个关系不是很大首先，你要搞清楚的是喝红景天的目的是为了什么，为了进藏预防高反对吧。当然也有人会说，我进藏过了，也没事先服用红景天啊，我也没有任何高反啊，这是骗人的。

我认为红景天作用并不大，高原安我服用过，在我身上没有起作用。到高原多少都有一些反应，我认为这是正常的，心里不要太多恐惧，慢慢就适应了。

要是担心高原反应首选红景天啊，本身就是西藏的中药，抗高原反应效果不错，要是推荐品牌的话，我上次去是吃的正颖牌的红景天颗粒，因为颗粒的方便吃，好吸收。

要是健康的人上高原没必要吃什么红景天、高原安一类的保健品，充分的休息、注意喝水、应对好温差就完全没问题。不抽烟、不喝酒、不透支体力就算有高反只要平和心态安静休息就好。如果高反强烈，遵医嘱吸氧然后赶快下高原便是了。

去西藏一定要事先服用红景天这个说法不是绝对的，红景天只是起了一个预防的作用，只是可能会减轻高反症状。但真正是否会高反还是因人而异，因习惯而异。

去西藏玩要吃红景天，而不是藏红花。藏红花是妇科用药，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状。通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。

去西藏喝什么抗氧化饮料？去西藏喝什么预防高原反应

1、去西藏旅行，红牛当然是不能缓解高原反应的。

2、红牛不是针对于抗高原反应的药物，所以它抗高反的功效肯定不如红景天，但是在高原上人体普遍感觉无力、易困，而红牛的功效是提神醒脑、补充体力，应该在一定程度上能改善这种现象，从另一个侧面改善机体在高原上的不适症状。

3、当然可以了，红牛有提神的作用，它是功能性饮料，在高原上很受欢迎。

4、您好，高原缺氧，人很容易犯困，注意力下降，体力也会跟不上，由于司机这个职业特殊，精神需要高度集中，所以平原上的人到了高原开车可能会喝一点红牛，提提神。

5、高原上体能消耗要比其他海拔低的地方要多，所以喝红牛来补充身体的机能，还能抗疲劳，保证身体健康，向这样的还有很多，像优易，是一种户外功能营养素，方便携带，你去高原，可以带点，对身体有好处的。

6、不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，可在早上活动前喝足水，最好不吸烟、不喝酒。另外，晚上休息时应开窗户以保持空气流通。严重高原反应怎么办海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。

切记上高原吃太饱，如果吃太饱，血液提供的氧气、能量都用来消化食物了，就容易出现大脑供氧不足，从而引起高反。保持良好的心态。良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。大量事实证明，保持乐观的心态能大大减弱高反。

禁烟禁酒　饭吃七成饱，初到高原的人，消化功能会受影响，胃张力降低，蠕动减慢，排空时间延长；同时，缺氧也使消化液分泌量减少，维生素消耗量增加。

高原红景天、百服宁、高原安等等药物，是很多人在进藏时都会服用的。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。高原反应的轻重程度因人而异，一般而言，年轻人要好过中老年人和儿童、青少年。

去西藏旅游推荐喝行天源的原因有以下几点：行天源电解质饮品采用了航天配方，专为中国航天员精心研发，具有科学性和专业性。行天源可以迅速持久的补充体能，缓解低压缺氧，促进疲劳恢复，对于旅行者来说是一种很好的选择。

有用。人们坐火车去高原地方，氧气比较稀薄，火车行驶途中会推荐行天源冲剂，如果感觉不舒服可以喝上一包，很管用的，火车上面的食品也是经过检验，是合格的。

由于电解质的配方比例合理，可提高人体充分吸收饮料中的糖原，提高人体肌肉的活动能力。电解质饮料是一种充分的糖原，可减少身体新陈代谢的负荷。电解质饮料含有口服钾离子，钾离子可解除疲劳，促进糖的吸收。

高温补水人体在高温的情况下为了散热会大量的出汗，从而导致体内的水分和电解质（主要是钠盐）大量流失，如果不及时补充并脱离高温环境，可能造成严重中暑，这时可以通过电解质饮料来补水。

夏天喝电解质水、电解质饮料对身体是有一定好处的。因为在夏季，高温天气使人体出汗量增加。而当我们出汗时，身体不仅失去了水分，还失去了一些必要的钠离子、钾离子等电解质。

本文地址： http://yy.gozjj.com/xzyq/1263.html