去西藏没玩成吸氧？去西藏吸氧会有依赖吗

目录一览：

• 1、很多人都喜欢去西藏旅行,旅行中途高原反应该怎么办?
• 2、高原缺氧,为什么不建议你直接吸氧
• 3、坐飞机去拉萨吸氧吗
• 4、去西藏不吸氧会咋样?

很多人都喜欢去西藏旅行,旅行中途高原反应该怎么办?

要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

多补水 在高原地区绝对不能缺水，如果缺水了，血液循环就不顺畅。另外还推荐可乐等高糖分的饮料，补充能量；红牛等富含维他命的饮料，也可以喝些葡萄糖。

在旅游之前就要注重自己的身体健康，不要发生感冒发烧的情况。将自己的身体状态调整好再去西藏，去了西藏如果有头晕头痛的现象，不要洗澡。高原反应怎样办？刚去西藏还没有适应那里稀薄的空气，洗澡会让人缺氧。

逐渐适应高海拔环境：在前往西藏之前，可以选择在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境。这样可以减少高原反应的发生率和严重程度。 饮食调整：在高原地区，要注意饮食的调整。

到4千多米的羊卓雍措，只要不跑快，基本没有高反，还是略有喘气，应该是正常现象，缺氧地区嘛。下午回来后，又接到同事电话，问我吸氧了没有。

高原缺氧,为什么不建议你直接吸氧

1、目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。

2、吸氧会使人产生氧依赖，这是一个误区，从医生角度来讲，出现高反就是人体缺氧从而引发一系列的不适症状，如心率加快、呼吸加深等，而吸氧可以提供额外的氧气供给，帮助身体更好地适应高原环境。

3、如果大家到了高原旅游，吸氧的话小编觉得应该根据情况而定。

4、在近三年内，我经常自驾游高原，尽管我夫妻俩人都不会高原反应，但经常会遇到同行朋友们高原反应，只要高原反应不严重，还是不要吸氧。建议：在高原上多休息、少运动，并多喝热开水。

坐飞机去拉萨吸氧吗

1、有。拉萨贡嘎国际机场，位于中国西藏自治区拉萨市西南方向的山南市贡嘎县迎宾路，拉萨贡嘎国际机场里面有氧气，氧气（oxygen），化学式O2。无色无味气体，氧元素最常见的单质形态。

2、有的 不过一般刚下飞机可能感觉还不是太明显，但是可能在待了一段时间之后，有可能出现高原反应，你可以在机场或者宾馆买都有卖的。

3、吸氧：如果您的症状较为严重，可以适量吸氧，以帮助身体适应高海拔环境。 药物：可以在医生的建议下服用一些缓解高原反应的药物，如红景天、奥默蓝养片、阿咖酚散等。

4、坐飞机进藏，高反的概率极高。因为海拔是一下子升上去的，飞机里供氧啊！我个人的经验，高原地带必须注意一下问题：进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。

5、坐飞机进拉萨不会有高原反应，因为飞机是在拉萨的高空经过，气压和氧气的浓度不会发生变化，所以不会有高原反应，但如果下飞机进了拉萨就有可能出现高原反应。

去西藏不吸氧会咋样?

1、坐飞机去拉萨不一定要吸氧，这个要看个人体质，如果呼吸不畅就需要吸氧治疗。

2、西藏地区属于高原地区，空气中的含氧量大约只有平原地区的百分之六十，所以很多人去西藏地区都会出现高原反应，如果不能及时吸氧，会出现休克状态，从而会导致死亡。本地人和官兵已经适应了当地的气候环境，所以不会出现问题。

3、头晕、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐等，严重的会出现休克，如果不能及时吸氧，会导致死亡。身体健康的人逐渐适应高原坏境后高原反应会慢慢减轻，身患慢性疾病特别是有气管、肺和心脏这方面疾病的人不建议到西藏去旅游。

4、虽然去西藏旅游的人需要吸氧，但是氧气一般都是瓶装的，如果要西藏人民每天把氧气瓶挂在身上的话，也不现实。高原上面虽然海拔比较高，空气也比较稀薄。

5、目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先采用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。

6、这样到了雪山上她需要吸氧，而我就不需要。 其实玉龙雪山虽然高，但是含氧量还是相对青海，西藏这样的高原地区要多得多，一般是不需要吸氧的。

标签： 去西藏没玩成吸氧