高血压糖尿病去西藏该怎么准备？糖尿病人去西藏

目录一览：

• 1、林芝八一海拔多少米,糖尿病,眼底病变做手术能去吗?有高原反应
• 2、初去西藏应做何准备
• 3、在去西藏之前,我们该做好哪些准备?
• 4、青藏旅游带什么东西

林芝八一海拔多少米,糖尿病,眼底病变做手术能去吗?有高原反应

林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。而雅鲁藏布江大峡谷最低处只有900米左右。在林芝地区基本都不会有高原反应，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次川藏线的游客旅游。

林芝市市中心所在地八一街道海拔3000米。海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。

该地海拔3100米，会有高原反应。林芝的平均海拔为3100米，对于一些人来说，到达这样的高度会产生高原反应。高原反应是由于人体急速进入海拔3000米以上的高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。

高原天气林芝地区虽然平均海拔为3100米，但是相对高差有2200-4700米。所以境内不同地区的天气有时也会相差很大（可能前一秒还是晴空万里，紧接着迎接你的就是狂风暴雨），建议大家出行前一定要先查好目的地的天气再出行。

马上去林芝看桃花是最好的时机，但是大家要面临一个问题，就是林芝当地的环境其实很容易出现高原反应。

初去西藏应做何准备

准备一支红霉素眼膏，每天睡前用棉签擦一点在鼻孔里，可以有效防止流鼻血，睡觉呼吸更顺畅。 衣物：长袖短袖、厚外套毛衣 现金。准备零钱现金上厕所或者喝甜茶都需要哦。

进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

防晒护肤：西藏紫外线较强，要做好防晒措施。可以携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。同时，还要注意保湿，携带润唇膏、护手霜等护肤品。 药品准备：根据个人情况，可以携带一些常用药品，如感冒药、止痛药、晕车药等。

去西藏旅行需要做以下准备： 健康检查：由于西藏地处高原，海拔较高，氧气稀薄，所以在出发前需要进行一次全面的身体检查，确保身体状况良好，没有高原反应等问题。

在去西藏之前,我们该做好哪些准备?

1、首先，从决定去高原旅游起，应加强无氧锻炼，大量的剧烈运动可使机体增强低氧耐受力；其次，准备一些常用药品。

2、由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

3、在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。

4、现金。准备零钱现金上厕所或者喝甜茶都需要哦。 平底鞋（高跟鞋达咩！）准备一双踢不烂平底鞋来西藏感受大自然的魅力吧！ 进藏前半个月停止有氧运动，可以更好的适应高反。 护肤品不要带管状的，高压下会膨胀可能会漏，建议带瓶装的。

5、摄影设备：摄影爱好者，少不了的携带单反相机、摄像机、三脚架等。值得注意的是，西藏很多地区禁止无人机航拍，在拍摄之前最好咨询一下哦。 个人护理：西藏处于高海拔地区，气候干燥，日照强烈。

青藏旅游带什么东西

冲锋衣、冲锋裤、徒步鞋，手套、帽子、背包墨镜、登山杖、头灯、羽绒服也是必不可少的，以及其他所必需的物品。

服装参考由于青藏高原气候变化较大，温差显著，特别提醒您带上冬季防寒服装，如羽绒服、皮夹克、羊绒衣裤，厚棉线袜、旅游鞋及其它简单的应季服装。在旅途中请您注意及时增减衣服，预防感冒。

寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 （３）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。

旅行水壶，体积大的摄影器材（胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买），手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。

物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。

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