一个人去西藏不带药？一个人去西藏注意事项

目录一览：

• 1、去拉萨有没有高原反应,需要带什么药品吗?
• 2、独自一人去西藏旅游,应该准备什么?
• 3、独自一人前往西藏,需要准备哪些东西?
• 4、想一个人去西藏旅行,这时候需要准备哪些东西?
• 5、一个人去西藏有什么需要注意的?去过的朋友有什么建议?
• 6、一个人去西藏好吗?

去拉萨有没有高原反应,需要带什么药品吗?

1、准备好基本药品如感冒药、止痛粉、解热镇痛的药、消炎药、治疗腹泻的药、抗过敏的药以及晕车药等。

2、红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前7天服用。 百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛。 西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。

3、若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。

4、去拉萨要准备的物品有：药品、防护用品、衣物、证件、常用装备。药品：预防高原反应及抵抗高原不适的药品，可以直接去药店购买。

5、高原反应：感冒药要多准备2盒，高原地区最怕感冒，一旦感冒了，那基本就有可能威胁生命了，肺水肿，脑积水都随时出现。拉萨平均海拔3500m，去了第一天不要洗澡，洗头看自己情况了。拉萨到樟木那段路，最高5200多米。

6、衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。同时，由于紫外线较强，建议携带墨镜、遮阳帽等防晒用品。

独自一人去西藏旅游,应该准备什么?

要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

要准备好合适的衣服，多准备几双袜子以及长袖的衬衫，还有一些徒步的旅游鞋，也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子，准备好食物，带上一些热量比较高的食物，再准备一些合适的生活用品，还有个人证件以及药品。

银行：西藏中行、农行、建行网点很多，但工商银行目前只开设一家。拉萨刷卡不太方便，下地区（指除拉萨以外的其它地方）旅游一定要带现金。现在各家银行均已加入全国联网银行系统，取现金已较为方便。

⑤ 雨伞（必带，西藏天气阴晴不定，白天大太阳晒半死，傍晚就起风下雨）⑥ MP3（大多数时间在车上，可用来打发时间）、相机 ⑦ 现金（身上备个四五千基本不需再取钱）糖果什么的也可以带点送小朋友。

首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。

去西藏旅游哪些是必带物品 行前的准备： 身体准备：保持积极的心态、身体健康 必备的服装：厚外套、遮阳帽、 墨镜、围巾、一次性口罩、冲锋衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以带把伞、换洗内衣裤。

独自一人前往西藏,需要准备哪些东西?

一个人去西藏旅行需要准备的东西 如果你想一个人去西藏旅行，最应该准备的东西就是安全，所以一切有关安全的东西都得带上。我们都知道西藏那边的空气以及海拔高度是比较高的，首先我们是需要安全。

去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、充电宝、户外品、洗刷品。衣服类：西藏早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。

去西藏准备预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

去西藏旅游需要随身携带什么必须物品？ 去西藏旅游一定要做好准备！ 必备物品 旅行衣物药品行李清单主要是针对进藏旅行的全自助方式，如果是一般的拉萨附近短程旅行只需要按照清单中的物品选择简单的装备就可以了。

想一个人去西藏旅行,这时候需要准备哪些东西?

西藏景点之间距离远，车程长，西藏旅游期间很大一部分时间都是在车上度过，所以进入西藏旅游一定要准备好晕车药和晕车贴。平常不怎么晕车的朋友最好也备上，以免影响西藏旅行体验。

去西藏准备预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康 由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。

一个人去西藏有什么需要注意的?去过的朋友有什么建议?

进藏前一周，须养精蓄锐，可服用优易，藏药红景天等抗高原反应效果好的产品，以增强抗疲劳、抗缺氧的能力。如果正在发烧感冒，千万要延迟进藏。

如果觉得不放心，进藏前半个月也可以开始服用红景天，也可以提前一两个月进行有氧锻炼。但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。

防晒保暖：西藏的紫外线辐射强，白天和晚上的温差大，因此要做好防晒和保暖措施。建议带上防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品，以及足够的保暖衣物。 饮食注意：西藏的饮食与内地有所不同，可能会引发肠胃不适。

一个人去西藏好吗?

只在拉萨市内活动的话一个人没问题。如果要去其他地方的话建议最好还是结伴而行，一来有个照应二来什么事都有个可以商量的对象，一个人拍照太麻烦，想请人拍自己大家各自都很忙哈哈。

第不安全。一个人去川藏线旅游是非常不安全的，因为川藏线虽然是一条热门的旅游路线，但是川藏线的路况并不是很好，人们自己不管是开车去还是骑行去，都存在着一些不安全因素。

一个人去西藏是可以的。我51年的，4月20日到拉萨独自自由行，第一天有点气喘，到旅店适当休息，我是到旅店洗了洗脸，喝了点水，就上床休息了。第二天基本适应就去了布达拉宫。第三天参团游览了羊湖。

总的来说，是很安全的。拉萨市内可参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺等市内景点，在大光明喝喝酥油茶等。

没有人陪着，就好比是像在求施舍一样。虽然内心当中宁静而恬淡，但是孤独的让你无法跟别人沟通。在旅游的时候最好还是要选择跟朋友一起，这样就不会有不好的感受。女孩子如果要去西藏的话，就要来一场说走就走的旅行。

一个人去西藏完全没问题，因为西藏是个非常适合结伴交友的地方，当然如果你想一个人走，也没有问题。

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