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去西藏昌都应注意什么?
昌都平均海拔在3500米以上,属于高原地区,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。
去西藏旅游要做好应对高反的措施,进藏前一周可服用红景天,有效的缓解高原反应,带上一些葡萄糖抗高反药物和常备药品进藏。
禁止着短裤、裙子参观。进入大殿需要摘掉墨镜、帽子。大殿内禁止拍照。禁止大声喧哗。转经方向为顺时针方向。
卡若区冬季旅游需要注意保暖和防晒。高原上冬季气温低,早晚温差大,一定要做好保暖工作,以免感冒。卡若区夏季旅游也需要注意保暖和防晒。高原上夏季早晚温差大,早晚还是需要增加衣物保暖,以免感冒。
想去西藏旅游,给点意见吧!
1、在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速进走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
2、一般认为,西藏最好的旅游季节是4月到10月,其实冬季到西藏旅游也比较舒服,因为冬季的游客比较少,你可以更自由地欣赏优美的自然风光。1在西藏饮食要注意,尽量饮用开水和吃煮熟的肉。
3、路线选择问题,目前进入西藏的路线主要有四条——青藏线,川藏线,滇藏线,新藏线。我建议的是青藏线,从西宁进入经过茶卡—格尔木—唐古拉山口入藏。
4、林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨 5:藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)6:布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场 7:拉萨→回家。
5、所以啊,如果你真的想来西藏,那么这40条建议给你,或许会治好你的行前焦虑症。
到高原地区旅游需带什么药品
到高原地区旅游需要准备的物品 衣:不论男女游客,上高原一定要携带墨镜、防晒霜、唇膏、防冻膏。高原温度较底且气候变化快,游客还要准备羽绒服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。
腹泻药。在去高原旅游前,准备腹泻药是必不可少的。止泻药可以帮助缓解腹泻的频率和烈度,但最好还是带着一点。除了腹泻药,还可以准备胃肠药、感冒药品和一些去热止痛的药品。
西藏气候干燥,风很大,所以一定要带上补水保湿的护肤品。可以带上爽肤水、乳液、面霜、补水面膜、身体乳等护肤品,润唇膏也不要忘记。
阿司匹林是一种非处方药,在登高期间作为退烧镇痛药使用。高海拔地区氧含量较低,人体代谢速度变慢,体内乳酸堆积,出现疲劳、头痛等不适症状。阿司匹林可以减轻这些症状,同时改善血小板聚集,预防高原性血小板增多症的发生。
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标签: 西藏旅游预备药品
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