去西藏可以吃安眠药吗？去西藏可以吃安眠药吗

目录一览：

• 1、缓解高原反应的方法有哪些?
• 2、高原地区可以吃安眠药吗?
• 3、高原反应拉萨瑞吉和香格里拉比较

缓解高原反应的方法有哪些?

我了解到高原反应是由于身体无法适应高原地区的低氧环境而产生的一系列症状和反应。帮助缓解高原反应的方法有休息和补充体力、饮食调整、吸氧、适当运动、药物治疗等。

药物缓解高原反应当出现了高原反应，意识不清后，应该及时的根据医生指示服用抵抗高原反应的药物以缓解高原反应。

慢性高原反应 药物 乙酞唑胺或酯酸甲经孕酮，能改善氧饱和度。日常调理：进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼。

一般预防或缓解高原反应的办法：提前一两周吃高原安或红景天胶囊，在高原上还继续吃奥默蓝养片。

高原反应的具体缓解方法：吸氧，在高原地区发生高原反应时可以随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服、呼吸困难时可以自行吸氧，提高身体的氧含量，可以有效的缓解高原反应。

不惧怕高原反应很多时候心理作用会加重高原反应，进藏后保持愉快的情绪，正常作息，不要把注意力都放在身体不舒服上，头疼胸闷的症状会好很多。温馨小贴士：轻度高原反应者通过该方法进行心理调节，高原反应头疼即可慢慢消失。

高原地区可以吃安眠药吗?

1、在高原地区睡不着是很正常的事，因为空气中氧气含量较少，引发了高原反应，而且新到一个地方，神经比较兴奋，两者结合之下，就容易失眠，如果身体无其它不适症状，建议可以吃一点安眠药进行缓解。

2、如果睡眠不好，很容易使高原反应恶化，所以可以咨询当地医生，让医生帮忙打开安眠药，睡前服用，然后保持良好的心态，因为良好的态度是对抗高原最好的反应方式。

3、由于高原地区温差特别大，很容易着凉感冒。要保持睡眠充足，切忌蒙头睡觉，避免剧烈运动，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。准备感冒药、镇痛药、安眠药以及红景天等，对缓解不适症状，减轻高原反应有一定益处。

高原反应拉萨瑞吉和香格里拉比较

高原反应拉萨瑞吉和香格里拉相比，拉萨高原反应严重一点。

拉萨高原反应严重些，拉萨海拔更高，香格里拉平均海拔：3459米，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。

拉萨比香格里拉海拔高。拉萨平均海拔高度：3650m，香格里拉平均海拔高度：3459m。平原人进入海拔3000米以上的高原时，50%-75%的人都会出现高原反应。有些人会出现很严重的高反，导致身体无法承受。

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