去西藏带葡萄糖粉？去西藏葡萄糖粉可以吗

目录一览：

• 1、徒步旅行注意事项
• 2、去西藏带的葡萄糖是什么样的
• 3、去西藏要准备什么?这3样最好带上,危险时刻能救命

徒步旅行注意事项

1、徒步旅行要注意的注意事项 结伴而行：至少要三人以上，这样徒步途中可以互相帮助、相互照应。不过最好也不要太多，人多会互相干扰，行动不便。

2、徒步是种全身运动：注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地变换行走姿势，如走跑结合，每小时小跑5分钟。不要去追赶别人：走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

3、攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4~5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。

4、出行前注意事项 做好出行计划 充分了解目的地情况，尽可能多掌握当地的天气和路况。 带好充足物资 ①确保持续补充水分 旅行者可能不会意识到口渴，但会出现脱水症状，应有意识地经常喝水。

5、在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。 在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。

6、注意少许现金放置在里面也有时用得着。 徒步注意事项和技巧 提前查看天气 秋天是个美丽的季节，大多数情况下天气晴朗，适宜徒步远足。

去西藏带的葡萄糖是什么样的

葡萄糖-就是那种很小的玻璃瓶装，药店都有卖的，一盒里面有5支，这也是遇到高原反应的时候用到的，有了高原反应后紧急补充葡萄糖能帮助克服高原反应。

西藏地区的海拔很高，跟普通的平原相比，一般人都很难适应，到了海拔高的地方都会出现高原反应，带一些必备的应急药物能有效地减轻高原反应。可以带红景天，这种药副作用比较小，去高原旅游基本上是必备。

牛黄解毒丸--没有用到，建议备一份 保健药 复B，维生素C--补充维生素，没有用到 泡腾片--补充维生素，建议购买 葡萄糖粉（针剂，50%葡萄糖）--应急药，补充体力。

这个没有强制要求买哪个牌子或哪种葡糖糖，希望你不要误解 葡萄糖的非日常正确用法是拉肚子出现脱水症状，或者长跑过程中和结束后体能出现重大损耗之后。从未使用在预防及治疗高反中。

去西藏要准备什么?这3样最好带上,危险时刻能救命

1、行李 由于西藏地势崎岖，道路条件艰苦，建议游客不要携带过多的行李。最好只携带必要的物品，以便于行李携带和安全。旅游保险 旅游保险是旅行前必备的一项。

2、早晚温差大需带轻便羽绒服，白天日照强，需着重防晒，帽子、墨镜、冰袖等也最好都带上。 女孩子拍照可以不穿冲锋衣，休闲西装或者针织毛衣，浅色卫衣等，另外再带点披肩、冷帽等，拍照都很好看。

3、一次性毛巾长途旅行自带毛巾肯定是最好的，但是毛巾非常不容易干，一次性的比较方便。防晒霜、防晒喷雾防晒的肯定要带，你想黑成碳就随意，西藏的紫外线强着呢，除了防晒霜，物理防晒也要有。

4、男士带上电动剃须刀，女士如遇例假，提前备好卫生巾等 摄影设备：摄影爱好者，少不了的携带单反相机、摄像机、三脚架等。值得注意的是，西藏很多地区禁止无人机航拍，在拍摄之前最好咨询一下哦。

5、穿衣指南平均温度西藏夏季平均气温10-25。海拔越高，温度越低。可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈，需要重点做好防晒。也最好带上帽子，墨镜，冰袖。

6、没去过，我也打算什么时候去呢[捂脸] 准备好旅行背包，不要带旅行箱。 因为西藏有些道路非常崎岖，根本无法拖拉箱子，所以说为了方便旅途行进，背一个耐用结实，并且容量大的旅行背包是个明智的选择。

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