红景天进藏吃多少？红景天进藏前要天天吃吗

目录一览：

• 1、红景天胶囊的禁忌_红景天功效作用
• 2、去丽江要服食红景天吗?
• 3、进藏前吃红景天,怎么吃,多少分量
• 4、西藏游常备药品清单|

红景天胶囊的禁忌_红景天功效作用

有助于舒缓情绪、增强记忆力。红景天可以有效消除人体紧张的情绪，调节身体中枢神经，改善睡眠质量以及抑郁的状态。同时还有助于提高身体精力、增强记忆力。不管是学习还是工作当中，都可以减少低错误率，有助于提高工作状态。

合理服用红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的，适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管 疾病 ， 糖尿病 ，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠。

还有延缓衰老的作用，因为当中含有提高身体SOD的活性，清除自由基，抑制过氧化脂质生成，从而起到美容护肤，保持皮肤原有的肤色等作用。

红景天有什么功效和作用红景天在中医临床方面应用还是比较广泛的，往往可以治疗肺阴不足和气虚血瘀一类症状，不过大多数人对红景天的了解并不多，更是不清楚它的一些使用禁忌，这就给用药带来了不便。

红景天的功效 双向调节作用 人体健康要依靠肌体内的环境平衡，即阴阳平衡。

去丽江要服食红景天吗?

1、建议配合吃，一个驴友论坛一高人指点我的，效果非常好，胶囊提前10天左右吃，每天2粒 到高原后加倍，口服液就是少量配了点，在旅游景点兴奋时喝了两瓶，特管事，我买的是麦力若的红景天胶囊和口服液，四川大学的品牌。

2、不需要的，如果去雪山或者更高海拔的地方倒是需要提前服用。

3、高反的话，因人而异，可以的话，提前一定时间服用红景天预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

4、去海拔3000米以上的景点才需要服用“红景天” 药片，缓解由于高原带来的不适。如：去西藏拉萨，最好服用。

5、如果准备进入高原，可以提前1周服用红景天，到达高原后需要继续服用，直到回到平原后仍建议服用2-3天，让身体适应从高原到平原的环境改变。

进藏前吃红景天,怎么吃,多少分量

一般说提前一周左右开始服用红景天，我买的是原料不是那胶囊，当时那边给的说法是每次泡5-10g 就好。百度上说红景天是没有副作用的，不过胶囊有没有就不清楚了，吃多少就按照你自己的意思吧。

至少提前10天吃红景天胶囊，我去的时候吃的是能量守恒的红景天胶囊，还要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，这样可以计算下买的量，反正我买了三瓶红景天胶囊，每瓶20粒。高原安一盒就够了。

你可以按照这样吃“可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

西藏游常备药品清单|

西藏的气温变化比较大，有时候会出现天气突变的情况，因此需要做好感冒和咳嗽的预防。常备的感冒和咳嗽药物包括板蓝根颗粒、感清口服液等。同时，带一些温度计、气管炎、支气管炎等常见疾病的预防药物是必要的。

第一件事就是准备药物，凡是开车去西藏的人都必须准备，尤其是抗反射亢进的药物，比如红景天、高远安等。一个是预防反射亢进，一个是治疗反射亢进。

抗感冒退热类： VC银翘、日夜百服宁，速效伤风胶囊等。路上会有气候变化，昼夜温差也会很大，稍不留意，就有可能感冒。所以此类感冒药物是必备品，即使没有感冒，服用一些也会起到预防的作用。

必备物品 （1）现金：这个不用多带，应急用。川藏线的配套设施很完善，基本上都能扫码支付，但是有的地方可能没信号，带点现金应急用。不要带太多，带多了也不方便。

西藏的气候非常干燥，每天起床后嘴唇都会有些裂皮，甚至出血，所以建议带上润唇膏。

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