进藏后头胀？进藏后头疼

目录一览：

• 1、去青海玩没有高原反应可以去西藏吗,注意什么?
• 2、进藏高原反应与坐飞机有关吗
• 3、眩晕耳鸣,头胀头痛,头重足轻怎么办?
• 4、高原环境对人的身体影响问题!

去青海玩没有高原反应可以去西藏吗,注意什么?

1、去青海没什么高原反应，但不代表去西藏也不会有高原反应，它并不是一回事。建议去西藏之前，一定要把准备工作做好，防止高原反应到来时，没有足够的思想准备，影响你的旅行生活。

2、要注意防晒，高原紫外线极其强烈，推荐魔术头巾，防晒霜的效果有限，而且需要SPF50以上。高原的紫外线两三个小时就会让裸露的皮肤晒伤。

3、居住在西宁市的人去拉萨，两地直接的高差约为1200米，身体健康的人不会出现高原反应。如果居住在西宁市的人去西藏的珠峰大本营，高差在2500以上，这个时候由很大的概率会出现高原反应。

进藏高原反应与坐飞机有关吗

坐飞机进拉萨不会有高原反应，因为飞机是在拉萨的高空经过，气压和氧气的浓度不会发生变化，所以不会有高原反应，但如果下飞机进了拉萨就有可能出现高原反应。

坐飞机去拉萨会有高原反应。拉萨位于高海拔地区。不同人的身体会对高海拔，低氧，空气干燥等问题做出不同的反应，这也决定了高原反应的强弱。在高原出现高原反应后应该注意休息，可以适量喝一点酥油茶。

乘飞机进西藏的游客高原反应较少和较轻。造成这样的原因是，因为火车进藏需要经过海拔5000多米的唐古拉山口等高海拔地区以及火车加压加氧不到位。

坐飞机去拉萨可能会有高原反应，高原反应是指人们从高气压的地方进入低气压之后，产生一系列的身体不适症，是高原地区独特的一种疾病，最常见的临床表现是头痛、心悸、胸闷、心慌、呼吸困难。

出机场的时候，或多或少会有不适的，当然也有过了6个多小时之后出现高反的。如果是飞机去的话，可以先飞到林芝，林芝海拔相对来说比较低，在那边先适应几天，适应了，然后在往其他地方走。

眩晕耳鸣,头胀头痛,头重足轻怎么办?

1、耳鸣 患者初为低调吹风声耳鸣，久之则成高音调持续性耳鸣。眩晕发作时多突然耳鸣加剧，间歇期耳鸣程度自然减轻或消失。 耳聋 早期不自觉耳聋，多次眩晕发作后始感明显。一般为单侧。偶呈双侧性。

2、“患者如果出现耳鸣的情况，可以试着口服吃一些维生素B1，维生素B2，能够有效的改善患者耳鸣的情况。

3、出现头晕、头胀、头重脚轻的症状，一般考虑是没有休息好、心情紧张、精神压力过大、过度劳累等原因导致。平时要注意养成良好的作息习惯，保持心情舒畅，有利于缓解机体的不适。

4、第偏头疼导致头痛引起耳鸣，这种情况要给予治疗偏头疼的药物，比如说醋氯芬酸片，耳鸣可以给予营养神经、活血化瘀的治疗，并且要多注意休息，而且偏头疼的发生多跟遗传因素有关系。

高原环境对人的身体影响问题!

1、由于人的神经组织对内外环境变化最为敏感 ，因此在缺氧条件下 ，脑功能损害发生的最早 ，损害程度也比较严重 ，且暴露时间越长 ，损害越严重 ，特别是对感觉、记忆、思维和注意力等认知功能的影响显著而持久。

2、缺氧：在进入一定的海拔高度时，由于大气压及氧分压的下降，机体会出现缺氧症状，具体表现为活动耐力的下降、胸闷、气喘等。

3、高海拔地区空气稀薄，光照大，紫外线强，对人眼睛和皮肤有影响；高原反应更会引起精神压力效应。高海拔地区空气新鲜，长期生长在高海拔地区的人，肺活量会增大，身体消耗大，不容易胖。

4、长期生活在拉萨，还可能会出现肺动脉高压、慢性高原病等，这些都可能影响身体的健康。

5、具体来说，长期生活在高山上的人可能会经历红细胞增多、血液氧容量和氧含量增加，以及组织供氧量增加等适应现象，这使得他们的无氧耐力较强。

6、高原科学家把3000米定义为人的反应临界高度，为“不损害健康的高度”。这个不损害健康的主题就是缺氧的高原反映，以及海拔升高带来的底温度、强紫外线、宇宙电粒辐射和低湿度等一系列的自然因素对人体的伤害。

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