到西藏血压升高怎么办？去西藏后血压升高且头疼

目录一览：

• 1、西藏回来变成高血压了。。。
• 2、怎么缓解高原反应
• 3、想到西藏,有高血压可以去吗。在西藏如果血压偏高有什么措施吗。_百度...
• 4、在西藏血压高到海拔低的地方血压为什么还会出现高血压症状?什么原因...
• 5、拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办

西藏回来变成高血压了。。。

这是高原反应，同外界环境与内环境没关系。由于高原反应是由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期产生的1系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要产生于移居者，高原世居者也可产生急性高原反应。

很多人到了高原之后，会出现头疼，发生在两个太阳穴和枕部，就是后脑勺部位，有以下几种情况：高血压，因为到高原之后，人体缺氧就会反应性血压升高，就会引起剧烈的后脑勺疼痛。

高血压患者去高原景区旅游有风险 ，高原景区海拔大多在1000米以上，空气中含氧量偏低，很容易造成老年慢性病患者呼吸困难、心跳加速、血压猛增，进而引发中风、昏迷等突发症状。

为了应对去西藏遇到的高反，尽快度过高反期，可从进藏前、进藏中和进藏后三个方面，做好必要的思想、物质准备。 首先进藏前。对高反有恐惧心理，或者有高血压、心脏病的朋友，尽可能提前服用红景天。

怎么缓解高原反应

做好保暖措施。出现高原反应后，一定要注意保暖，即使在夏天出游也要携带防寒保暖的衣物，因为海拔高的地方昼夜温差大。少量多餐。吃饭时要注重少量多餐，尽量食用碳水含量高的食物和维生素丰富的水果蔬菜，避免暴饮暴食。调整心态。

问题一：锻炼能克服高原反应吗 在平原很难锻炼抗高原反应的能力，只有加强体育锻炼，跑步，游泳，骑自行车等，提高身体素质，这对抗高原反应有一些作用。

吸氧，在高原地区发生高原反应时可以随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服、呼吸困难时可以自行吸氧，提高身体的氧含量，可以有效的缓解高原反应。

休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

缓解高原反应的最佳方法包括休息，氧疗，药物治疗，异地治疗。休息：一旦发生高原反应在没有缓解高原反应前应立即停止导致高原反应的行为，卧床休息，并且补充液体。氧疗：经鼻导管或面罩吸氧后，几乎全部病例症状可以缓解。

高原反应的另一个症状是心跳加快，难以入睡。这是在高海拔地区很常见的症状。对抗这种症状的最好方法是合理饮食。多喝开水或含盐的水可以加快入睡。减少过度的体力消耗。

想到西藏,有高血压可以去吗。在西藏如果血压偏高有什么措施吗。_百度...

可以**，但是需要将血压控制到正常范围内，并且需要按时服药和监测血压。在海拔5000多米的西藏阿里地区，可能会出现高原反应症状，如头痛、头晕、恶心、胸闷、血压增高等。

西藏是高海拔地区，对进藏人身体也是有一定要求的。患有高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏。进藏前不要感冒了，否则到了西藏高反严重的话会导致肺水肿，就会很麻烦了。

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。

不能，小心一路上过度劳累缺氧导致心梗突发。

因此，建议有高血压的人不要去西藏。如果他们想去旅游，可以去环境质量特别好的地方。这样一来，身体不仅可以得到很好的放松，也不会因为高血压而受到伤害。

在西藏血压高到海拔低的地方血压为什么还会出现高血压症状?什么原因...

1、饮食不健康：长期高盐、高糖、高脂肪的饮食习惯会导致体内盐分、脂肪等物质的堆积，进而引起血压升高。 定期体检：定期进行身体检查，及时发现和治疗高血压等疾病，有助于减少并发症的发生。

2、遗传因素： 研究表明，遗传因素是成人高血压的决定性因素，有家族病史的人更容易患上高血压。 超重和肥胖： 过多的体重会增加身体的负担，导致血压升高。研究表明，肥胖患者每减重1kg，可以使收缩压下降5-2mmhg。

3、说白了，一个在低海拔地区的人，突然来到3000米以上的高海拔地区，会出现头痛、失眠、厌食、疲乏、呼吸困难等一系列由高原反应引起的不舒服症状。

4、问题一：人为什么会血压高 一 习惯因素遗传。大约半数高血压患者有家族史。 二 环境因素。 科学研究表明，环境中缺乏负离子也是高血压发病的重要机制。

拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办

如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

因此，出现这种随机性的高原反应，只能说跟当事人当时的心情、身体状况有关。所以，不要以为身体没毛病、进藏老司机就可以掉以轻心，稍不注意就可能引起高反。 如何预防、缓解、适应西藏高反？ 进藏方式： 海拔上升速度越快，越容易高反。

遇见拉萨客栈 玛尼堆 大昭寺后街 对于高原反应也是因人而异的在，主要是根据每个人不同的身体状况，克服能力，适应能力，所以大家也不同特别害怕，只是出行前还是准备一些预防高原反应的药品还是相当有必要的。

高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

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