进藏吃红景天多少量？进藏前服用红景天软胶囊有用吗?

目录一览：

• 1、进藏前吃红景天,怎么吃,多少分量
• 2、去丽江要服食红景天吗?
• 3、去西藏一定要吃红景天么?
• 4、红景天胶囊是怎么吃的啊?准备到西藏旅游
• 5、如何预防高原反应?红景天如何服用?
• 6、8岁孩子可以吃红景天吗

进藏前吃红景天,怎么吃,多少分量

一般说提前一周左右开始服用红景天，我买的是原料不是那胶囊，当时那边给的说法是每次泡5-10g 就好。百度上说红景天是没有副作用的，不过胶囊有没有就不清楚了，吃多少就按照你自己的意思吧。

你可以按照这样吃“可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

至少提前10天吃红景天胶囊，我去的时候吃的是能量守恒的红景天胶囊，还要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，这样可以计算下买的量，反正我买了三瓶红景天胶囊，每瓶20粒。高原安一盒就够了。

泡水。（1）方法一：材料：红景天6克，研粗末。做法：分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5—10分钟即可饮用。（2）方法二：材料：红景天1克，三七3克，绿茶花1克。红景天、三七研粗末。

红景天炖肉。原料红景天15克，黄芪10克，枸杞10克，红枣5枚，加养殖雪山雪莲一大棵，加2000克饮用水。每周炖肉2次食用，选择西藏高原牦牛肉、羊肉、鸡肉等。可以连续炖一种肉类，或每次换一种肉类都可。

去丽江要服食红景天吗?

建议配合吃，一个驴友论坛一高人指点我的，效果非常好，胶囊提前10天左右吃，每天2粒 到高原后加倍，口服液就是少量配了点，在旅游景点兴奋时喝了两瓶，特管事，我买的是麦力若的红景天胶囊和口服液，四川大学的品牌。

不需要的，如果去雪山或者更高海拔的地方倒是需要提前服用。

高反的话，因人而异，可以的话，提前一定时间服用红景天预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

去海拔3000米以上的景点才需要服用“红景天” 药片，缓解由于高原带来的不适。如：去西藏拉萨，最好服用。

去西藏一定要吃红景天么?

1、不是一定要喝，这个关系不是很大 首先，你要搞清楚的是喝红景天的目的是为了什么，为了进藏预防高反对吧。当然也有人会说，我进藏过了，也没事先服用红景天啊，我也没有任何高反啊，这是骗人的。

2、我认为红景天作用并不大，高原安我服用过，在我身上没有起作用。到高原多少都有一些反应，我认为这是正常的，心里不要太多恐惧，慢慢就适应了。

3、要是担心高原反应首选红景天啊，本身就是西藏的中药，抗高原反应效果不错，要是推荐品牌的话，我上次去是吃的正颖牌的红景天颗粒，因为颗粒的方便吃，好吸收。

4、去西藏一定要事先服用红景天这个说法不是绝对的，红景天只是起了一个预防的作用，只是可能会减轻高反症状。但真正是否会高反还是因人而异，因习惯而异。

5、要是健康的人上高原没必要吃什么红景天、高原安一类的保健品，充分的休息、注意喝水、应对好温差就完全没问题。不抽烟、不喝酒、不透支体力就算有高反只要平和心态安静休息就好。如果高反强烈，遵医嘱吸氧然后赶快下高原便是了。

6、去西藏玩要吃红景天，而不是藏红花。藏红花是妇科用药，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状。通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。

红景天胶囊是怎么吃的啊?准备到西藏旅游

这个跟红景天没有冲突啊 你可以按照这样吃“可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

通过提前服用红景天胶囊，就可以保证自己的身体健康，也能防止在进入到高原地区之后出现突发的症状。按照正确的服用方式，每天两次每次两粒就足以起到良好的效果。

至少提前10天吃红景天胶囊，我去的时候吃的是能量守恒的红景天胶囊，还要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，这样可以计算下买的量，反正我买了三瓶红景天胶囊，每瓶20粒。高原安一盒就够了。

如何预防高原反应?红景天如何服用?

1、第一次去一般反应不大，瓶装的红景天35块一瓶，可以的话在拉萨多呆几天会好点，如果是旅行，完全不用担心，基本是热的景点像山南，林芝基本没高原反应，海拔低。

2、很便宜的，服用方法如下（1）取红景天干燥根茎120克加冰糖120克，以5-6倍比例加水煎熬制浸膏，每次取10-20毫升用水冲服。

3、指导意见： 红景天作为药材直接服用是不宜的，影响红景天甙的吸收。如果你有原料，可以泡酒吃。最好是能用红景天制剂，比方红景天胶囊，红景天口服液，这些都是经过制作提炼的，能有效地增加效果。

4、可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品：高原康：防治急性高原病药品。高原安：保健食品，有利于缓解高原反应。红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。

8岁孩子可以吃红景天吗

可以**。儿童去高原玩可以适当服用红景天。红景天具有益气活血、通脉平喘、抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、改善心脑缺血等功能，有助于提高身体对缺氧能力的适应力。

但是要注意适量，需要根据个人体质和病情来决定用量。红景天是一种非常好的中药，具有很强的治病作用，但是在应用过程中可能会出现一些副作用，比如过敏、心悸、胃肠不适、头痛、恶心等。如果孩子有任何不适，建议及时就医。

岁以下儿童或小孩子不建议吃。一般情况下，只要是正规红景天产品包装上面都有的，推荐：麦力若红景天胶囊，挺不错的。

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