进藏胸闷如何缓解？到西藏胸口闷怎么办

目录一览：

• 1、去西藏旅游,感觉到胸闷,气短怎么办?
• 2、拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办
• 3、骑行出现高原反应怎么及时缓解
• 4、西藏旅游的小贴士
• 5、在高原感觉胸闷,气短怎么办

去西藏旅游,感觉到胸闷,气短怎么办?

1、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。

2、害怕缺氧，就准备一瓶氧气。但注意的是不要随便吸氧，否则你西藏旅游就得天天吸氧。这样会影响你在西藏的旅游状态。

3、如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。

4、如果有强烈的高原反应，最直接的方法是使用氧气，喝葡萄糖，减少活动量。如果你能吃，你可以在西藏喝一些酥油茶、巧克力、咖啡和功能性饮料来提高心率。首先，你需要放松。

拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办

1、如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。

2、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

3、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

4、每人反应不同。绝大多数人会有轻微反应如头痛，大多1-3天就会自行缓解；少数人很严重或是没反应。严重的要去医院看。缓解高反的方法：多喝西洋参+葡萄糖水；多喝当地酥油茶，连续喝3天就好了。

骑行出现高原反应怎么及时缓解

问题一：锻炼能克服高原反应吗 在平原很难锻炼抗高原反应的能力，只有加强体育锻炼，跑步，游泳，骑自行车等，提高身体素质，这对抗高原反应有一些作用。

如果你到了那里千万不要去剧烈运动，象登山，跑步，骑马，骑自行车等，一定要好好休息不要熬夜，多喝点水，这种高反经过二到三天可能会适应，如果二三天过后还有高反，建议你去医院看看吃过药后马上离开，撤回原地。

药物缓解高原反应当出现了高原反应，意识不清后，应该及时的根据医生指示服用抵抗高原反应的药物以缓解高原反应。

严重病例，口服地塞米松或地塞米松和乙酰唑胺联合应用。 慢性高原反应 药物 乙酞唑胺或酯酸甲经孕酮，能改善氧饱和度。

西藏旅游的小贴士

长时间旅行时，它最好穿紧身打底裤，或者在小腿上缠几圈宽布带，用大头针固定。每天旅游后，用热水烫脚，使脚部血管扩张，便于血液回流。

西藏景点推荐：布达拉宫 来拉萨，布达拉宫是必去的打卡点之一。布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为喇嘛的活动场所。

注意防晒和保暖 在高原地区旅行，阳光强烈，紫外线较强，必须做好防晒措施。同时，西藏早晚温差大，旅客应备好保暖衣物，避免受凉。合理安排行程 注意高反和适应期。西藏地势高，氧气稀薄，旅客容易出现高原反应。

无论哪个季节去拉萨，出行前都要带上墨镜、太阳帽、润唇膏等防晒用品，尽量不要穿短袖短裤。众所周知，拉萨的太阳辐射很强，紫外线也很强。手机在拉萨当地可以用，但是信号不稳定，易受天气变化影响。

在高原感觉胸闷,气短怎么办

1、这个情况应该就是高原反应了，你可以食用抗缺氧神器“瑞佑欣高能维肽”，喝上一瓶，一会儿就没事儿了。

2、问题分析： 您好，根据症状描述来看，高原反应，头疼，胸闷，气短，鼻塞，急性期要好好卧床休息，避免剧烈活动，保持平和心态，同时吸氧，症状会慢慢改善。

3、您好，一般出现胸闷或者呼吸困难的话，应该考虑心肺疾病或者神经官能症。 上述的情况建议到医院就诊，查一下心电图和心脏彩超，胸部透视，如果均未发现异常的话，可能是心脏神经官能症，一般口服谷维素，维生素B会逐渐好转的。

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