高血压能去拉萨吗？高血压能去拉萨吗女性

admin 2024-01-18 3 0

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1、关于隐形眼镜：西藏尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。拉萨也有出售进口隐形眼镜，价格和内地差不多。

2、每旅行到一地注意当地和前一个地方的海拔高度差，如果海拔高度一天内升高了接近1000米，身体只要有不舒服，或者怕出现明显高原反应，就在当地停留1-2天，以便身体适应过来再上升。

3、尽量补充人体微量元素。如：水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为你的西藏之行做好充分的准备。最重要的是要有良好的心态来克服和克服高原反应。每个人都应该保持乐观的情绪，建立个人信心，对于高原反应不要给出任何心理暗示。

4、去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。

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去拉萨旅游的注意事项有：做好身体准备、注重文明旅游、保持良好生活习惯、注意保暖、避免剧烈运动、随身携带必要药品。做好身体准备在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。

由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。

应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

注意补充水分，适量饮水。如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。

我也去答题访问个人页关注展开全部不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

要注意：对进入高原者，应进行严格的全面体格检查。凡有明显心、肝、肺、肾等内脏器质性病变，高血压Ⅲ期以上者，均不宜进藏。年龄超过40岁、身体较胖者或体弱者亦不宜去。

上高原之前需要注意的是：自己过去身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

- 避免过度劳累。在旅行过程中，避免过度劳累，以免加重身体的负担。您可以根据自己的身体状况，适当调整行程和行程的强度。住宿：- 选择舒适的住宿环境。西藏的住宿环境多种多样，从五星级的酒店到经济型的旅馆都有。

1、带上毛衣、冲锋衣、羽绒服等保暖性较好的衣服。尤其珠峰的风比较大，冲锋衣的防风效果好，保暖的作用就凸显了；拉萨没有直接到珠峰大本营的班车，打算去珠峰游玩的可以参团或者包车。

2、建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。内衣建议舒适纯棉的为宜，出了微汗也不会有那种粘稠感。鞋子的话以高帮户外鞋为宜。

3、②到达珠峰大本营的方式第1种：公共交通+拼车自由行。拉萨坐火车到日喀则（复兴号动车只需2小时20分钟），日喀则客运站乘坐前往定日县的班车（每天应该是两班），再从定日县拼车前往大本营。这种方式最省钱，但是非常不方便。

4、防寒。西藏早晚温差极大。晚上想出去看夜景，一定要带外套或者羽绒服，不要旅行前不要感冒。不高的话会加重。习俗禁忌。唐不要碰当地的寺庙和文物，只要不不要说话。

5、准备前的几点注意冬天是西藏的旅游淡季，因为这个季节冰雪封路，很多地方无法到达，游客比较少。但是如果你打算在冬天去西藏旅游，需要做好准备。首先，你需要办理相应的旅游签证和保险，还需要查阅当地的天气和交通情况。

1、根据官方数据显示，拉萨市的平均海拔约为3658米，而市中心的海拔约为3600米左右。此外，拉萨市内还有一些比较著名的高地，如纳木错、羊卓雍错等，它们的海拔更是高达4500米以上。由于拉萨市海拔较高，造成了许多地理气候特征。

2、拉萨坐落在一个宽广的高原上，其海拔高度为3650米。这意味着，如果你站在拉萨的街头，你将比海平面高出3650米。由于这样的高海拔，拉萨的气候、生态系统和人们的生活方式都与低海拔地区有很大的不同。

3、拉萨市区海拔3650米。拉萨是世界上海拔最高的城市之一，市区的海拔3650m，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。

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