进藏胸闷气短咋办？去西藏胸闷怎么办

目录一览：

• 1、在高原感觉胸闷,气短怎么办?
• 2、高原反应的准备
• 3、去西藏旅游高原反应怎么办
• 4、气管炎的患者,平原的高原反应胸闷气短怎么缓解呢?

在高原感觉胸闷,气短怎么办?

您好，高原上氧气含量稀薄，因此会有胸闷感。

这个情况应该就是高原反应了，你可以食用抗缺氧神器“瑞佑欣高能维肽”，喝上一瓶，一会儿就没事儿了。

问题分析： 您好，根据症状描述来看，高原反应，头疼，胸闷，气短，鼻塞，急性期要好好卧床休息，避免剧烈活动，保持平和心态，同时吸氧，症状会慢慢改善。

高原反应的准备

1、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

2、可准备高原安或红景天胶囊，一般提前一两周吃、在高原上继续吃，这有利于预防或缓解高原反应。在高原上还可以多喝热的红糖水，或口服葡萄液，有利于快速缓解高原反应症状。

3、可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。

4、提升自己的抗缺氧能力，有助于适应高原反应。第三就是在西藏旅游，一定要注意补充足量的水分。第四西藏气候干燥，太阳照射幅度强，要做好防干燥和防晒准备，备好保水护肤品、唇膏、防晒霜、遮阳帽、冰袖、墨镜等。

去西藏旅游高原反应怎么办

可服用缓解高原反应的药物，例如：高原红景天、诺迪康胶囊等，稍微严重点的可以吸氧缓解。

想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧及时去医院治疗。

建议在高原地区不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人，因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。其他健康事项 注意保暖，．在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。

气管炎的患者,平原的高原反应胸闷气短怎么缓解呢?

治疗应以补益滋阴为主。经典处方如生肌饮可与西洋参、麦冬、五味子配伍使用，如6克西洋参。

如果有强烈的高原反应，最直接的方法是使用氧气，喝葡萄糖，减少活动量。如果你能吃，你可以在西藏喝一些酥油茶、巧克力、咖啡和功能性饮料来提高心率。首先，你需要放松。

支气管炎应该吃一些容易消化、富有水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。水果有苹果、香蕉、橘子、橙子、哈密瓜等。它们水分充足，富含维生素，有润肺止咳的作用，可以提高身体的抵抗能力，有助于支气管炎病情的好转。

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