身体虚弱建议去拉萨旅游？身体不好的人去西藏需要注意啥?

admin 2024-02-17 2 0

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1、如果轻微感冒、吃药后可以及时痊愈，还是可以去高原旅游的。如果严重感冒，可能吃药后不能及时痊愈，又需在高原上（尤其是海拔4000米以上的地方）旅游几天时间，建议还是待你感冒后再去高原旅游。注：感冒后容易引起高原反应。

2、不可以。感冒了不可以去西藏旅游原因如下：感冒需要注意多喝水，注意休息，增加营养。身体缺氧不利于感冒恢复：西藏属高原地区，空气稀薄，不宜去。感冒是急性上呼吸道感染：由病毒感染引起，需注意诱发因素。

3、不可以。感冒发热会增加机体耗氧量，加重高原反应，同时感冒病毒影响机体，极易诱发高原肺水肿，在极端情况下甚至会引发脑水肿。雨季进藏的游客一定要注意防寒保暖，防止感冒。

4、感冒不能去高原。西藏自治区人民医院高山病及心血管病科医生提醒，雨季进藏的游客要备足衣物，注意防寒保暖。虽然高原中午阳光直晒温度较高，但早晚温差大，初次进藏游客容易因不熟悉气候感冒。

5、所以，发生感冒的现象，是绝对不可以去西藏的。

6、可以去的，玉龙雪山海拔：5596m ，海拔很高了会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

1、适当运动：适当的运动有助于提高身体的抗缺氧能力。在拉萨旅游期间，可以选择散步、慢跑等轻度运动，但要避免剧烈运动和高强度的体力消耗。

2、因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

3、消除恐惧心理和紧张心态。先从书本上和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。（3）要学会适应性锻炼的方法，做好适应性锻炼。在高原上不能像平原上那样，说走就走。

4、去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

5、西藏属于高原地区，空气中氧气含量是平原地区的三分之二，缺氧现象很正常。如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。

6、我上次去了西藏，我没有高原反应，只不过有天晚上睡的不太好，可能是因为情绪不对劲，大该是因为我从小生活在云贵高原，所以身体适应能力比较快。

1、刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些保暖衣服。（4）入藏头几天在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。

2、去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。

3、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

4、肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。

5、在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

6、西藏高原空气含氧量大约只有海平面氧气含量的 64％左右，加之气候干燥，昼夜温差大，冬季进藏游客，要做到三项注意进藏前要做好身体的检查。

身体虚弱建议去拉萨旅游？身体不好的人去西藏需要注意啥?

1、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

2、您好朋友：只要心肺没有问题，就可以了。在一个就是要注意高原反应，不过高原反应的原因就是2个原因，一个是氧气的含量，2就是气压变的低了。

3、西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。

4、其次，还得兼顾到风景。高原上的雪山圣湖等元素都要体验一下。除了注意身体健康以外，还要注意携带一些衣物，因为西藏地区的紫外线还是比较强的。也需要准备一些药品，比如说感冒药之类的。

第三：在出发前就要提前服用红景天为了避免出现高原反应，其实在出发去西藏之前的一个星期到半个月开始，就要提前服用红景天。这样身体就会进行一定的调整。

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

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