坐火车去拉萨想吐怎么办？坐火车去拉萨的感觉

目录一览：

• 1、去西藏旅游高原反应怎么办
• 2、拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办
• 3、坐火车去拉萨旅游需要注意哪些事情?

去西藏旅游高原反应怎么办

1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

2、发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

3、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

4、丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办

如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。

倘若你没有过在高海拔旅行的经验，第一次进入高原地区，不建议乘坐飞机抵达，海拔一下子上升太快了，高反会悄然而至。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

去拉萨遇到高原反应不要恐慌，一般情况下减少剧烈运动，休息调整一两天都能缓解，高反期间多喝水，不能着凉感冒，最好带上葡萄糖、红景天之类的药物，如果情况在两三天后还未缓解，则去医院看医生。 拉萨是我国西藏自治区的省会城市。

七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况；游客需要准备充足的水和食物。 拉萨地区日照充足、紫外线强烈；游客需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜等。

坐火车去拉萨旅游需要注意哪些事情?

防晒保暖：拉萨阳光强烈，紫外线较强，因此要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和遮阳帽等。同时，由于气温变化较大，早晚温差大，要注意保暖，随身携带一些保暖衣物。

注意饮食卫生：在火车上尽量选择清淡的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，注意饮水卫生，尽量喝开水或矿泉水。保持与家人联系：在旅途中，要保持与家人的联系，告知他们自己的行程安排和住宿信息。

氧气供应：火车上通常会提供氧气供应，但如果有需要，也可以自己准备一些便携式氧气瓶。保险：考虑购买旅游保险，以防万一发生意外。电子设备：带上手机、相机、充电器等电子设备，但要注意高原地区可能会有电力不稳定的情况。

坐火车去拉萨旅游需要做好以下准备： 行程规划：提前了解火车班次、票价和时间，制定详细的行程计划。考虑到高原反应的可能性，建议在抵达拉萨前一两天适应一下高原环境。

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