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为什么我在西藏拉萨搞了体能就头晕想吐,是不是贫血?
1、运动 恶心想吐 1 原因一：缺乏锻炼 经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，就会容易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是因为体能差，机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适。
2、这个是很正常的事情，在很久没有运动的情况下突然进行剧烈运动，会造成大脑缺氧引起想吐的感觉。
3、缺氧肯定对身体有影响，不过你才二十五岁，身体素质好的话还是可以适应的。只是呆的时间不要太长，最好不要超过五年。不然对身体的影响还是很大的。
4、一般情况下来说，长期的头晕头痛可能是因为大脑缺氧所引起的，所以说，可能是低血压，低血糖。
5、初到拉萨，高原反应是第一关，人会感到胸闷、憋气、头晕、耳鸣，这是由于高原地区空气稀薄，氧气含量少又比较干燥造成的。
6、身体硬朗的老人，如有家属陪同进藏，那么也需提前去医院做相关的检查。建议小孩年龄低于8岁不宜进入高原地区。另外，贫血、低血糖的女性，进入西藏也容易出现高原反应。
第一次到西藏来!坐的火车!刚在那曲站下车抽了只烟!结果头晕的不行...
1、正常情况下，在平原地区，几个小时不抽烟的话，猛地抽几大口，也是会头晕的。高原氧气稀薄，抽烟后更加稀释了氧气浓度，所以会有头晕症状出现。不必担心。
2、问题二：为什么我抽烟后会感觉头晕 这个很正常的，就和第一次抽烟是一样的，轻微的头晕是因为烟里的焦油量或者尼古丁含量和你以前接触的不太处样，而且你可能是抽的快了一点，导致脑部性分从而轻微的供血不足，缺氧。
3、从来不吸烟或者太长长时间不吸烟的情况下，突然连续猛吸烟的时候，大量的烟雾被吸进了你的肺部，血液在这一瞬间得不到充足的氧气供给，身体中的氧气减少，人缺氧的话头部自然会晕。
4、不过第一次进藏还是比较推荐火车。因为坐火车进藏，进入藏区之后的几个站点，列车员都会在停站时让你下车感受下空气，如有不适可以提前下车。相反飞机就没有这种待遇。
5、长时间不抽烟，突然抽一支烟，有头晕的症状是证明身体这阶段不是很好，有中毒性的反应。
6、一般列车上是不允许吸烟的，一是因为至高原的列车在一段路程里会全车供氧，二也是为了他人以及自己的健康不是。当然实在是瘾上来了还是可以到卫生间或车厢连接处吸的。
去拉萨高原反应该怎么办
去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。
发生高原反应后怎么办 1）如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。
关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
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标签： 到拉萨了头晕怎么办
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