进藏为什么要补充红景天？为什么去西藏要提前吃红景天

admin 2024-02-17 2 0

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红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。

提早几个星期开始吃高原反应的药，螺旋藻，藏红花等。旅行社都会告诉你吃哪个的。2。带一件便于穿脱的厚衣服。旅行的时候海拔高的地方没东西挡风，风大又冷，感觉牙齿都在打冷战。

拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。

红景天：临走前一周到十天，吃红景天，这个对防止严重高反是很有帮助的。这个在本地卖一般是胶囊，也可以抓中药喝。不要对高反有恐惧心理：乐观的心理有助于尽快适应高原环境。

在去之前最好半个月服用中药的红景天，很有帮助哦，第一次最好不要做飞机前往，走陆路是缓解适应的最好办法。

1、在整个行程中一直都用冲泡的红景天当水喝，没问题的。旅行中有个拼车的团友吃了高原安，他说也比较管用。希望对你有帮助。

2、建议配合吃，一个驴友论坛一高人指点我的，效果非常好，胶囊提前10天左右吃，每天2粒到高原后加倍，口服液就是少量配了点，在旅游景点兴奋时喝了两瓶，特管事，我买的是麦力若的红景天胶囊和口服液，四川大学的品牌。

3、最好还是用口服液的吸收好，哈尔滨有一家卖理科牌红景天口服液我曾经用过，是中药材的组方，以红景天为主，感觉非常好。是大品牌是经过卫生部批准的。

进藏为什么要补充红景天？为什么去西藏要提前吃红景天

如果你已经具备良好的适应高原环境的能力，并且只是短暂停留，可能并不需要特别服用红景天。

一般来说，红景天需要提前一定时间服用，会有一定的预防效果高了高原之后或者出现高反的时候服用，作用不大的哦如果是进高原后用的话，可以用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

可以吃。去高原地区，可能会出现高原反应，去之前先服用大株红景天胶囊，可明显降低高原反应的发生率/减轻高原反应的症状。

红景天主要生长在海拔3000米以上的青藏高原以及东北长白山地区。藏族人尊称为「苏罗玛宝」，意思是「神药」、「密药」，民间有「长生不老草」、「九死还魂草」之称。

红景天苷及其苷元，高山红景天提取物都具有益智强身的作用，提高机体对各种有害刺激的保护作用，尤其在疲劳时。红景天制剂可防止能量代谢紊乱，恢复衰弱肌肉原有的代谢活性，增加核糖核酸含量，促进三磷酸腺苷的合成。

功效与作用主要缓解紧张情绪，缓解情绪，调节睡眠，预防痴呆症。经常食用可以提高记忆力。含有东莨菪碱，可以消炎，治疗咳嗽和肺炎。可以直接延缓皮肤衰老，改善风湿性关节炎。红景天可以治疗和缓解哮喘。

红景天是十字花科植物红景天的干燥根和根茎。中医认为，红景天味甘、涩、寒。归肺、心经；具有益气活血、平喘、散瘀、解毒的功效。

1、如果只去九寨沟，通常不需要吃红景天。因为九寨沟的海拔是2000米左右，大部分人都能适应这个高度的海拔，不会出现高原反应。

2、高原反应预防：九寨沟海拔较高，可能会引起高原反应。出发前可咨询医生，了解是否需要提前服用红景天等预防高原反应的药物。同时，到达后不要剧烈运动，保证充足的休息。

3、预防高原反应的药物：可以在医生的建议下提前服用一些预防高原反应的药物，如红景天、高原安等。此外，一些草药，如西洋参含片、诺迪康胶囊等也被认为有助于缓解高原反应。

4、不一定，可根据个人身体状况选择是否服用，大多数人不用吃。西藏属于高原地区，气压和氧气比较稀薄，空气中含氧量不足，人体吸入氧分子含量少，会引起人体一系列缺氧反应。

5、去九寨沟黄龙旅游时，要预防高原反应，可以采取以下药物和方法：预防性使用抗高原反应药物：可以选择的药物有高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等，以及金施尔康、善存片之类的维生素片。

6、吃啊必须吃啊提前一星期就开始吃不要停一般都会有高原反应海拔四千多米呢晕晕乎乎的在山上呕吐的大有人在，本人有些高原反应，就是胸闷挺难受的，后悔没吃药提前买好吃，在那买可贵了。

当然没有这个，提前15天喝红景天或吃红景天的胶囊也可以。这些都是提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应有效的。既然这个能够有效的预防，减轻高反，为什么不提前做准备呢，是吧。

红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应，提前得越早，越管用。建议用：麦力若红景天胶囊，提前10天吃1天只需要2粒就可以了。

一般在去高原前，即提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃。如果发生高原反应，可吃“高原安”，并注意多休息、少运动，多喝热开水、口服葡萄液。尽量不住宿高海拔的地方，尤其是不住宿海拔4000米以上的地方。

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