去拉萨没力气头晕？进拉萨浑身无力头昏怎么办

目录一览：

• 1、人们从平原地区到西藏拉萨后,出现头晕、乏力、眼睛经常会发黑等一系列...
• 2、为什么我在西藏拉萨搞了体能就头晕想吐,是不是贫血?
• 3、去拉萨高原反应该怎么办
• 4、为什么到了海拔2500米就出现头晕、心慌、呼吸不畅的感觉?

人们从平原地区到西藏拉萨后,出现头晕、乏力、眼睛经常会发黑等一系列...

D 西藏拉萨属高原地区，空气稀薄，氧含量低，血红蛋白结合的氧就少，所以会出现头晕、乏力、眼睛经常会发黑等现象。

高原反应！由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要发生于移居者，高原世居者也可发生急性高原反应。

即使有很多人在第一次来到西藏时，会产生高原反应，但重新回到平原后，这种症状便消失了，也不用担心留下后遗症。

拉萨地区属于高海拔地区，生活在平原中的我们乍一到这种高海拔地区，身体会出现高原缺氧的反应，包括头晕，呕吐，失眠、嗜睡、胸闷气短等现象。

头痛是高原反应最常见的一种现象，我们多带一点葡萄糖，巧克力，补充一下热量，增加体内的血糖浓度就可以缓解头晕的症状。

为什么我在西藏拉萨搞了体能就头晕想吐,是不是贫血?

1、运动 恶心想吐 1 原因一：缺乏锻炼 经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，就会容易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是因为体能差，机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适。

2、这个是很正常的事情，在很久没有运动的情况下突然进行剧烈运动，会造成大脑缺氧引起想吐的感觉。

3、缺氧肯定对身体有影响，不过你才二十五岁，身体素质好的话还是可以适应的。只是呆的时间不要太长，最好不要超过五年。不然对身体的影响还是很大的。

4、一般情况下来说，长期的头晕头痛可能是因为大脑缺氧所引起的，所以说，可能是低血压，低血糖。

5、初到拉萨，高原反应是第一关，人会感到胸闷、憋气、头晕、耳鸣，这是由于高原地区空气稀薄，氧气含量少又比较干燥造成的。

6、身体硬朗的老人，如有家属陪同进藏，那么也需提前去医院做相关的检查。建议小孩年龄低于8岁不宜进入高原地区。另外，贫血、低血糖的女性，进入西藏也容易出现高原反应。

去拉萨高原反应该怎么办

去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。

发生高原反应后怎么办 1）如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。

关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

为什么到了海拔2500米就出现头晕、心慌、呼吸不畅的感觉?

1、高原上的气压比较低，这也是引起高反的帮凶。

2、高原反应是由于身体从海拔较低的地方进入高处，引起头晕、疲劳、呼吸困难等不适症状。

3、其实通常人体比较能适应的海拔高度是在500-2500米之间，这是一个让人比较舒服的海拔高度，如果超过了2500米，因为大气压力比较低，所以空气中的氧气就会变少。这就会让人提出现一些呼吸困难、乏力、头晕、脱水等一系列的高原连锁反应。

标签： 去拉萨没力气头晕