去西藏睡觉？去西藏需要带睡袋吗

admin 2024-02-17 2 0

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1、因此，西藏地区的人们在晚上12点睡觉并不算熬夜，这是一个比较正常的作息时间。

2、晚上10点左右。根据查询西藏旅发局官网显示，林芝早上8点多天亮，晚上5点多天黑，大多数人都选择晚上10点左右睡觉，以保证明天的正常劳作，所以西藏林芝晚上10点睡觉。

3、晚上十二点睡。在西藏服兵役，新兵连每晚十点熄灯，做各项体能到12点，然后才上床，睡到早上5：30起床，开始整理内务到出早操。

4、早饭时间：9：30-10点午饭时间：下午13：30左右晚饭时间：晚18：00-19：00点菜市场，百益超市的上下班时间一般是早上9点-10点开门，晚上9点-10点打烊。

5、西藏相对于内地大部分地区会有一点时差，夏天一般是在早上7点半、8点钟的样子天亮，天黑时间在晚上20：30-21；30，白天时间感觉会特别长，内地夜幕降临在西藏还没啥感觉。

去西藏睡觉？去西藏需要带睡袋吗

首先，西藏本身空气中氧气含量就比较低，如果睡在车里面更容易出现缺氧的状况。其次就是保暖问题。高原地区气温较低，甚至会降到零度以下。

这个原因主要还是高原空气稀薄，车窗全关闭后车里空气逐步减少，会导致车内氧气不足，如果行车在半路找不到住宿一定要在车里过夜的话，建议窗子留一定的缝隙，让空气进来。各人的生活习惯不同，造就不同的生活方式。

因为在穿越无人区的时候睡在车里很容易发生意外。首先可能带来的是人体缺氧，温度低等，这些方面问题让你措手不及。西藏羌塘、可可西西、阿尔金、罗布泊为中国四大知名的无人区。

图片藏区的海拔本来就很高，空气稀薄，如果在车内睡觉的话会更容易造成缺氧的情况，在熟睡时察觉不到缺氧的话很有可能会威胁到生命安全。

到了晚上，气温下降到零下十多度，即使在车里睡觉，打开车窗也有可能发生失温的情况。很多冒险者对无人区向往，对那里的景色趋之若鹜，好奇心驱使也想揭开无人区的神秘面纱。

1、另外还有一个原因，车里睡觉其实是很不安全的。一个是如果关闭了车窗和门，容易在不通风的环境下引起有害气体中毒。但要是开了窗户或者门缝，会导致汽车的热散失，万一车里的旅客有高原反应，就更加危险了。

2、首先，西藏本身空气中氧气含量就比较低，如果睡在车里面更容易出现缺氧的状况。其次就是保暖问题。高原地区气温较低，甚至会降到零度以下。

3、而汽车的暖气是会耗油的，很可能会导致汽车燃油不足，造成汽车无法继续前进。所以，为了安全，在无人区，千万不要在车里睡觉。

4、住在车内的好处。首先我们就来看看住在车内的好处吧。由于在西藏无人区，到了夜晚气温就会降低，即使带了非常充足的衣物，也未必可以抵抗夜晚的寒冷，所以在车内至少还可以开空调，这样还可以舒适地度过一个夜晚。

5、图片藏区的海拔本来就很高，空气稀薄，如果在车内睡觉的话会更容易造成缺氧的情况，在熟睡时察觉不到缺氧的话很有可能会威胁到生命安全。

6、但就算你再穷，大家也要记住：晚上千万不要睡在车里！中国唯一的无人区就是西藏的无人区。因为温差大，高原反应明显，在车上睡觉容易出问题，是被禁止的。西藏无人区事故频发。事实上，不允许任何人单独进入。

1、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

2、爬山或短距离负重行走具体方法是：早晨或上、下午爬山200－300米，或短程（500－1000米）负重行走。行走方式可采取常速—快步—常速—跑步—常速；或常速—快步—跑步—常速。

3、考虑高原反应，主要是由于高原地带气压比较低，氧气稀薄，导致肺中含氧血红蛋白含量不够，导致呼吸困难，容易被憋醒，同时可以吸氧或是深呼吸以改善呼吸，同时尽量避免长时间处于高原环境。

1、可以让自己适当休息，避免剧烈运动来消耗氧气导致大脑缺氧加重。可以清淡饮食，避免由于暴饮暴食或者吃了过于油腻的东西来加重胃肠负担，导致胃肠血流量增加以后会使大脑血供减少而加重高原反应。

2、如果还没去拉萨，那你就买些奥默携氧片，准备著，等到拉萨的时候，你就吃奥默携氧片，那晚上就不会睡不着了，也不会有高原反应了。

3、这种情况在吸氧、充分休息、减少活动、适当的吃抗病毒药和活血化瘀药，症状就能逐步改善。到高原后出现头痛，首先要进行吸氧治疗。

4、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

5、楼主是不是在西藏啊高原反应蛮难受的快点去买两盒高原安吧吃下见效注意休息不要感冒。

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