不想睡觉了想去西藏？到西藏睡不着觉

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• 1、我血氧低,但想去西藏,有何好办法?
• 2、为什么有些人总想去西藏呢?
• 3、失眠能去西藏吗?

我血氧低,但想去西藏,有何好办法?

1、多做深呼吸，也改变不了，没法适应这个高原这个环境，只能是随身带着氧气瓶。做好充足的医疗保证。

2、吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。

3、由于高原上的空气稀薄、含氧量低，因此在高原上旅游，例如去西藏，可能无法长时间解决缺氧的问题，应急吸氧也只是短时间内的解决方法。

4、我是去年夏天去西藏 旅游 了半个月，下面把我抗高原反应的体会分享给大家 。 首先要放平心态，信心是最好的抗高原反应药。

5、用金丝小枣固元液啊，可在进入高海拔地区前提前调理身体机能和心血管功能。在进入高海拔地区后，每日饮用，可大大提高身体机能，在发生高反时饮用，可以迅速大大提高血氧含量。

6、高原反应主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。

为什么有些人总想去西藏呢?

1、因为西藏太美了。纯净而极致，西藏的美永远超乎世人想象。最惊艳众生的，莫过于那「一错再错」。绵延起伏的高原大地，一块块巨大的宝石翡翠般的湖泊，在苍穹日色下，熠熠生辉。

2、因为希望文化很独特，是一种纯洁渴望通向心灵的宗教文化，喜欢去西藏的人希望洗涤自己的内心，让自己内心变得纯洁无暇，自身得到升华。

3、民族风情：西藏是一个多民族聚居的地区，藏族是主要的民族。藏族人民热情好客，有着独特的生活方式和风俗习惯。游客可以在西藏体验到藏族的歌舞、美食、手工艺品等，感受到浓厚的民族风情。

4、为什么有些人总想去西藏？或许，是因为那里是世界的屋脊、雪山的王国。有一种一种鸿蒙初辟般的美。或许，是因为那里有一种独特的生活方式。

5、所以说一些在这方面比较有信仰的人，总会想着去一趟西藏，领略一下藏传佛教的神秘。淳朴的藏民 去西藏有一部分原因也是想领略一下当地淳朴的民风。因为藏民看似彪形魁梧，实际他们的内心是比较淳朴的。

6、西藏总有让人震撼的画面，在这里发现人是如此的渺小，在这么美的大自然中也许微不足道。在这里带着虔诚和敬畏之心，让自己在城市里迷失了灵魂来自不同寻常的旅行。

失眠能去西藏吗?

1、如果是乘坐火车或者是别人开车去西藏还是可以的，到西藏后尽量避免到海拔较高的地方去，海拔高的地方容易缺氧，加上睡不好可能会生病，所以就在一些众人居住的地方游玩就行了。

2、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，严重哮吠，肺病，感冒未愈，术后伤口未愈合等人群都不适宜去西藏旅游。

3、去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。

4、由于西藏海拔高，会出现高原反应，部分人群不适合去西藏 各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律100次/分。高血压II期以上，各种血液病，脑血管疾病。

5、在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

6、在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。多喝水、少运动，出发前一个星期不要有剧烈运动，出发的前一天开始吃水份多的食物。可服用一些缓解高原反应的药品，奥默蓝养片，红景天，西洋参等。

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