去拉萨第一天晚上睡不着怎么办？到拉萨第一晚睡不着

目录一览：

• 1、为什么去了寺院晚上反而睡不着了
• 2、来西藏五天了,一到晚上脑袋胀痛睡不着,这是怎么了?
• 3、到了拉萨胸闷、气喘不上来又睡不着觉什么原因?

为什么去了寺院晚上反而睡不着了

1、首先，去寺庙烧香可能会让你接触到一些信仰和宗教仪式，这可能会让你感到神秘或者超自然。此外，寺庙通常是一个安静而庄严的地方，可能会让你感到孤独或者压力。

2、应该是您夜间睡觉时老惦记着庙里或者其他事物，导致您心不能静下来才睡不着。这也很正常，我们对陌生的事物都很好奇，感觉好有神秘感。不必太在意就是了。

3、这是消业障。你去寺庙，业障就会提前显示出来。因为寺庙有佛，有佛经有人念佛啊。所以有寺庙的地方有很多恶道众生。你也可以念如来名号回向众生啊。一起念：南无常寂光土常寂光如来。

4、你的这种现象肯定是因为你去了寺庙的原因。同时，也说明你身体虚弱，所以，这种场合尽量少去，还有不要到殡仪馆，也容易招来不好的东西。有一种办法可以解决，就是每天坚持半小时晒太阳，最好是晒后背。

5、去庙子烧香拜佛后，出现做噩梦的原因可能有多种： 礼佛之心不诚：如果你在烧香拜佛的时候，心不诚或者内心有贪嗔痴念，那么可能会引起不好的后果。

6、我在寺庙也有这样的经历，精神可好了，至今也不知道为什么，不过佛教有除盖障菩萨，为了修行佛法受到睡眠障碍的，这位菩萨可以帮助。以下见佛经原文：天王如来。谓文殊师利。仁者莫与弃诸阴盖菩萨大士俱讲辩才。所以者何。

来西藏五天了,一到晚上脑袋胀痛睡不着,这是怎么了?

1、到了拉萨出现胸闷、气短又睡不着觉的原因是发生高原反应。表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力、嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等。

2、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

3、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

4、前几天去青藏高原是会非常的不适应的，但是在青藏高原上待几天就可以适应了。

5、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。

到了拉萨胸闷、气喘不上来又睡不着觉什么原因?

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

参考答案：初到西藏高原旅游时，多数人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不能适应高原环境；如果能够正确地保护自己，2~3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

患者胸闷、气短、失眠，多数是由心血不足导致。出现心血不足时，临床表现是心慌、气短、失眠、健忘、头晕目眩、面色少华、倦怠、乏力、纳呆食少、舌淡红、脉象细弱。

一旦出现头晕、头痛、想呕吐的症状，千万不要忍，立刻服药、休息，因为如果不服药，症状很容易加重，非常的难受，晚上睡不着，也会影响第二天的精神状态，严重的会导致更多的并发症发生。

功能性胸闷 即无器质性病变而发生的胸闷气短症状。在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、气短、疲劳的感觉。

气喘，通常是由于一些疾病导致，特别是支气管上的疾病。有时肺部出现疾病时也会发生气喘。在出现气喘症状时，也有可能会出现感染现象，因为它是由于疾病导致。如果气喘是认为哮喘的原因而出现这种情况下是不具有传染性。

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